А вы готовитесь к лету? Мы с мужем да, пока лишь разговорами 😂

@kristinafi, да, итальянская не про неё, согласна!

Ой, велосипед не моя тема(( не люблю!

Кстати, с покупкой грилч качество нашего питания улучшилось 👌🏼

@verochanel, ну когда велосипед прикручен к полу и вы в темноте с клубной подсветкой и громкой музыкой крутите педали, а тренер такой аниматор веселенький) я ходила в zaryad studio на бадаевском, там первые 4 тренировки по 500р) и velobeat ещё хорошая студия, как я слышала)

Даа, вот я сегодня цыплёнка на гриле ела, пальчики оближешь 🤤 но итальянская кухня она не про диету, конечно)

@kristinafi, а сайкл - ху из зис?!)))

Ага😂, но я не удивилась , потому чуть если худею, то только по ресторанам и хожу, там как-то и гурогрудь вкуснее 😆

@verochanel, а сайкл не пробовали? Я на днях с подругой ходила, очень весело и энергозатратно!)

А вы заметили, как я такая «ни фига не худею», а в другом посте говорю, в каком классном итальянском ресторане мы сегодня были?🤣🤣🤔

@kristinafi, ааа, ну возможно! У меня с ГВ не сложилось, всего 4 месяца откормила ..

@verochanel, мне кажется, в моем случае поможет только завершение гв.. и гормоны устаканятся и высыпаться буду) сон ведь тоже очень важен!

@kristinafi, ага все они так говорят, а потом , ой извини , у меня другая, проблема не в тебе 😂😂👌🏼

При долгой диете нужны дни читмил, когда вы позволяете себе все что угодно! А потом снова на пп.

9 месяцев на диете-вес стоит мертво на одной цифре🤦‍♀️ чего только ни делала! Спортом не занималась, правда.. но при таком питании я давно должна была в скелета превратиться. Записалась на курс антицеллюлитного массажа, последняя соломинка, так сказать!

Мой муж кстати тоже говорит, что я и так ему нравлюсь 😑

@katie_m, дорожка для меня вообще наказание , но согласна, с телефоном и МегаФон.ТВ стало интереснее 😂

@verochanel, а то) бегу по дорожке и параллельно смотрю что-то интересное на телефоне😎

@katie_m, все будет! Главное не бросать!

@bull_bull, а то!😂

@verochanel, это да) но чтобы увидеть само тело, надо бы лишний балласт сбросить

@katie_m, да, кстати, некоторые утверждают, что это становится, как наркотик. WTF, я не зависимый человек 🤦🏻‍♀️

@verochanel вот она мотивааация!😂

Если бы я сейчас не получала кайфа от занятий вообще бы психанула и бросила😂

@katie_m, вес пофиг, главное качество тела и объемы 👌🏼

@bull_bull, есть, кэп! Сегодня , кстати, иду! Бесплатная персональная тренировка, а как тут халяву упустить 😂

@verochanel, вес стоит( а я суммарно уже почти 2 марафона пробежала🤬

@verochanel давай дотаскивай себя уже до зала. Я месяц выталкивала пинками себя, таааак неохото было, а потом как первые резульиаты в зеркале увидела - прям азарт проснулся. Теперь с мужем деремся из-за "очереди" в зал😆

@yulika_p, если не приведу себя в порядок многую одежду не смогу себе позволить(((

Я уже сколько времени планирую начать упражнения дома делать и вкусняхи по вечерам не трескать. А вообще,главное попасть на море,а там уже пофиг какие ноги и где лишние кг,я отдыхать еду а не красоваться))

@bull_bull, вы крутые 🔥

@katie_m, я хочу ни столько похудеть, сколько вернуть упругость попе и ногам , моя слабая сторона (((

А вы почему не видите результатов? Вес? Мне кажется лучше смотреть по объемам ))

У меня недельное лето наступит через пару недель, месяц пыхчу в спортзале, но что-то не особо дело идет(((

А мы с мужем всегда готовы!😎

@murjanka, он точно ведьма 🔥🔥🔥 хотя, это прости мужской обмен веществ, он все таки лучше. Женщинам больше усилий необходимо прикладывать

Я уже второй год готовлюсь)) муж шутит что волчку понравился бы мой бочок 😂 сам похудел на 16 кг, а я ела тоже самое, только меньше и все еще жирной хожу ) говорю что он ведьма 😄

@manzhos.natalie, абонемент месяц уже лежит , я в этом плане очень неорганизованный человек 🤦🏻‍♀️ хотя до беременности с тренером занималась и до 2 месяца, т.к не знала что беременная ..

а сейчас никак не могу себя дотащить

Тоже ток разговоры) сегодня от большой любви нутеллу ему купила😂