Как быстро восстановить голеностоп при ГВ?

Question

Девочки, у кого на ГВ было растяжение голеностопа, подскажите, пожалуйста, что вам помогло в быстром восстановлении?

Галина · Answer

@nikasweet22 да, но я мазала и эластичным бинтом фиксировала туго.

Ника · Answer

@gale4ka_1290, травматолог выписал носить жесткий ортез две недели ( вам что-то подобное назначали?

Галина · Answer

@nikasweet22 полностью боль ушла дней через 10. Легче стало уже на второй день. Но, сразу говорю, запашок у них не очень. Особенно меновазин.

Ника · Answer

@gale4ka_1290, долго заживало?

Галина · Answer

Индовазином мазала, потом делала растирания с меновазином

Комментарии