Мамы, напомните, пожалуйста! В нашем юном возрасте можно давать в один день яйцо и мясо или лучше чередовать, чтобы…

Мамы, напомните, пожалуйста! В нашем юном возрасте можно давать в один день яйцо и мясо или лучше чередовать, чтобы нагрузки сильной не было?