Девочки, привет! Кто держал деток своих на диете БГБК, поделитесь рецептами, в интернете какие то замудренные, а у меня…

@kseniya2603, спасибо 😊 будем налаживать пищеварение☺️

Если сильно много муки добавите кексы деревянные получаются, я уже столько раз перепробовала и вот жидкое тесто получаются мягкие.

@olga9999, да, например 4 яйца, пол стакана сахара, изюм ещё кладу туда, тогда сахара меньше , потому что сладкое тоже много нельзя и муку добавляю оно получается как жидкая сметана, а ещё разрыхлитель

@kseniya2603, а мясо все даёте? Например фарш говядина со свининой? Курица да индейка понятно что можно

@kseniya2603, спасибо, то есть в кексы где нужно добавлять обычную муку, кладёте рисовую и кукурузную?

А все остальное то можно все .

Слайсы *

Хлеб сама делаю или сдайся даю на пачках написано без глютена в ленте беру.

@olga9999, супы то все можно только макароны я заказывала из амарантовой муки, сладкое я кексы пеку из кукурузной рисовой муки, там где заказывала макароны там много сладкого без глютен. А так все даю кашу на воде с фруктами, пюре картошку толку этой же водой на которой варила толе вкусно получается.

@kseniya2603, да, больше перекусы, и сладкое, супы и горячее понятно более менее

@olga9999, что именно хотите? Сладкое?

@olga9999 ааа. Послушаю. Мы правда на бкм диете

@ec1ip5e, безглютеновая и безказеиновая (т.е., безмолочная)

Расшифруйте бгбк пожалуйста)