У кого бывало так, что в районе бедер и немного спины , где мышцы как будто тянет, типа судороги но не так сильно и…

После рождения ребенка тазовые кости и суставы возвращаются на место. Это может вызывать дискомфортные ощущения. Если были смещения или были особенности в родах- быстрые или затяжные, или во время беременности- большой прирост веса или защемления... Лучше обратиться к остеопату...если это не их ситуация, они подскажут к какому специалисту идти дальше- хирургу, терапевту....

совершенно верно 👆

у меня месяц болело , а вот поясница болит до сих пор