🍮 #Диетические #шоколадные #маффины ☺ . 12 штук по 165 ккалорий ————————————— Ингредиенты: - Мука 1…

🍮 #Диетические #шоколадные #маффины ☺️

.

12 штук по 165 ккалорий

—————————————

Ингредиенты:

- Мука 1 стакан (овсяная или цельнозерновая)

- Куриное яйцо 1 шт.

- Разрыхлитель 1 чайная ложка

- Ванилин 3 гр.

- Какао-порошок 2 столовых ложки

- 🍏Яблоко 1 шт.

- Творог обезжиренный 50 гр.

- Яблочный сок 50 гр.

- Оливковое масло 2 чайных ложки.

- для сладости стевия по вкусу

.

С помощью миксера взбить яйцо с сахаром в крепкую пену. Смешать сухие ингредиенты – муку, разрыхлитель, ванилин, какао. Ввести яичную смесь и тщательно перемешать. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, порезать кубиками. Добавить в мучную смесь сок, творог, растительное масло, яблоки и перемешать.Этого теста хватит для изготовления 12 маффинов.

.

В каждую формочку выложить тесто до половины объема. Поместить в духовку, разогретую до 200 градусов и выпекать на протяжении 30 минут. Готовые маффины поднимутся «шапкой» над бортиками формочек.

.

.

.

#ппсладости #вкусноипросто #надесерт #кчаю #длядеток #янадиете #сладкоенадиете #яхудею #худеемвкусно #хочупохудеть #помогупохудеть #готовимдома #послеродов #вдекрете #завтракдлядетей #семьямоя #рецептыпп #рецепты_пп