@julia.kovv.ko даже элементарная пчёлка или божья коровка милее, чем зернышко яблока.... И как я до этого не додумалась раньше ??? 🤔

@julia.kovv.ko активничаем с 16 недель, сейчас там такое творится, что наш папа всякий раз уточняет срок 😁😁😁

@korolevatata911 😅 хомячок )) как раз там копать уже наверно начал? ) Вообще они все такие милые ) Можно взять цыпленка, котенка, тигрёнка, птичку, ёжика, белочку... Так это всё мило 😍

@julia.kovv.ko со зверюшками прикольнее))) я вчера смеялась, что у нас хомячок... Полевой 😁😁😁

@korolevatata911 ну вот, впереди ещё куча недель, чтобы успеть сделать красивые сравнения ) кто-то с животными делает, кто-то с тортиками )))

@julia.kovv.ko спасибо

@kruzhocheg на начальных сроках делала абсолютно всё, что обычно. Только на животе больше не лежала.

@julia.kovv.ko мне тоже не очень нравится, да и не совпадает в реальности!!!

@korolevatata911 чего только не сделаешь, чтобы больше не видеть эти тыквы )))))

@kruzhocheg я на мяче делаю растяжку ног (отставить ногу в сторону и тянуться к носку), наклоны (бока тяну), шею.. приседаю с ровной спиной, на грудь немножко (сжимаю мяч руками или просто ладоши), лёжа на спине поднимаю таз вверх (так можно и поясницу и попу прокачать), ну и махи ногами назад и вбок (стоя или на четвереньках). Велосипед делаю ногами, чтобы кровь погонять, но совсем чуть, чтобы живот не напрягать.

Всё, что осталось ) Это сборные упражнения по разным видео. Выбрала всё, от чего чувствуется толк и на что хватает сил. 😄

@julia.kovv.ko какая сообразительная)))) 👍👍👍👍 у меня мозг переодически отключается и не могу додуматься до мелочей!

@korolevatata911 @mishinakisya к сожалению, так и не нашла приложение со зверюшками, а тыквы и капусты меня достали. 😣 Поэтому приходится самой шаманить )) накладываю картинку сверху ))

А вообще, одно приложение было "Беременность+", но там животные на андроид не доступны, только на айфоны ))) и мне не очень понравилось, просто картинка, фото не сделать.. 😌

Красотка! А как именно называется приложение?)

У меня тоже приложение малыш, но там нет стикеров со зверюшками ☹️

А можете рассказать, какие упражнения вы делаете? Что за комплекс?