Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
#список_в_роддом👼🏻 Все собрала? Или че то забыла, а может лишнее? 🔸две сумки в роддом(в род блок/стационар) 🔸документы:паспорт,полис,карта беременности, снилс, копии УЗИ 🔸деньги 🔸подгузники-2 уп 🔸однораз.пеленки-10 шт 🔸прокладки урологические-10 шт/ прокладки ночные Always-12 шт 🔸шортики для фиксации прокладок-4шт 🔸прокладки для груди-1 уп 🔸туалетная бумага:сухая и влажная 🔸накладки на унитаз однораз 🔸детские влажные салфетки 🔸мирамистин 🔸свечи глицериновые 🔸мазь от трещин на сосках purelan 🔸крем от опрелостей weleda 🔸пенка для подмываний 🔸пустышки 🔸ватные палочки/вата 🔸беруши(если очень захочется поспать) 🔸лиф для кормления - 2 шт 🔸носки-2 шт 🔸тапки резиновые 🔸шампунь/крем для лица/зубн щетка+паста/бальзам для губ/расчёска/зеркальце/резинка 🔸станок однораз для бритья 🔸халат/сорочка 🔸полотенце для лица и тела 🔸мусорные пакеты 🔸тарелка/чашка/чайная ложка и столовая 🔸батончик со злаками/печенье Мария 🔸вода 🔸блокнот и ручка 🔸зарядка для телефона/powerbank 🔸пеленка для ребенка/слип/шапочка/царапки/носочки
Разбор типов хейтерских комментариев: от обзывательств до псевдосоветов. Как реагировать и стоит ли отвечать — обсуждение в комментариях.
Imya·
Мама дочки-младенца
Почитайте мой крайний пост.
Кристина·
Мама дочки-младенца
Летали, уже несколько раз, в 3-4 месяца и в 6)
Конечно можно летать , у нас все прошло очень даже не плохо, но в 3-4 месяца мне понравилось больше, потому что сны дневные больше и дольше. У нас полет был намного дольше.... На борт самолёта вам нужна только смесь, если ИВ., соска, погремушки! А вообще для ребёнка можно все, запретов нет!
А в аэропорт в ручную кладь доп. одежду, подгузники, салфетки, влажные салфетки, одноразовые пелёнки . Удобную сумку, чтобы все можно было достать одной рукой. Мы на ИВ и второй раз летала я одна, без мужа. Все прошло тоже хорошо) Кушала как раз во время взлёта, чтоб ушки не закладывало. Воду давала по необходимости, когда самолёт снижался. В этот момент немного капризничала, когда летали второй раз, в первый раз вообще не плакала.
Так, вроде все
Liliya·
Мама сына-младенца
Мы летали в первый раз в 2 месяца, потом в 6. Все прошло чудесно. Первый раз со слингом, так как я была одна, не очень удобно на досмотре. Второй раз с коляской уже летели, гораздо удобнее. С собой брала на всякий случай попить ребёнку, кормила на взлёте и посадке используя снуд, очень кстати удобно! Весь полет спал. Так что не переживайте. В таком возрасте легче всего летать)))
Oxana·
Мама сына-младенца
Мы в 5 летели. Капала в нос прям перед взлетом.хотя можно было и обойтись.старалась на взлете грудь дать но все было так интересно что не особо получалось.а так попрыгал.и спать ушел. Нас было 3е .Мы в средине сидели поэтому никто не просил вставать .А так когда спал я не двигалась 😂и потом по прилету в аэропорту слинг спасал, хоть йойа была.мне казалось малышу страшно в коляске.а так примотала- он спокоен и я тоже)- вот скоро тоже полетим- иду как -раз искать переноску чтобы от себя можно было
Рита·
Мама двоих (младенец)
Летали, можно. Все прошло отлично. Ребёнок в основном спал на груди. С собой сменная одежда, чепчик или кофта с капюшоном, одноразовая пеленка, памперсы, салфетки, игрушка. Плед. Соска, если сосет. Все вещи лучше сложить в рюкзак, чтобы руки были свободными
Рита·
Мама двоих (младенец)
Капать ничего никуда не надо
Алена ·
Летали в 2 месяца и в 3, всё прошло отлично, малышка спала в полёте, с собой кроме памперсов и салфеток в самолёт ничего не брали. Она почему-то всегда 💩, когда самолёт едет на взлетную полосу, мы с мужем уже приноровились экстренно менять памперс😆
Альфия Панасенко ·
Мама сына-младенца
@cristina_gladkikh, вот это вы летуны ✈️ 😊
Альфия Панасенко ·
Мама сына-младенца
@alena_georgievskaya, 😂
Марина·
Мама дочки-младенца
В 4 месяца летали, перелёт 2 часа. Если на гв вообще просто, дадите грудь и проспит всю дорогу) можно на всякий случай взять игрушечки) а так пеленка, подгузник, салфетки, сменный комплект одежды)
colorist_spb78·
Мама дочки-младенца
летали в 3 месяца
тоже переживала очень
на взлёте и посадке обязательств или кормить или воду дать , чтоб не закладывала ушки
моя срыгивала сильно весь полет и капризничала
видимо от давления
с собой можно смесь даже термос с водой , салфетки вводные обязательно , сменную одежду , памперсы само собой , в самолете жарко , ребёнка сильно не кутайте
если летите с коляской мы сдавали у трапа , получали на ленте , багажем не считается , единственное это получается вместо ручной клади , и на ребёнка 10 кг багажа дали
Альфия Панасенко ·
Мама сына-младенца
Девочки! Спасибо огромное за отзывы!! 💐💐💐 Теперь не страшно лететь!