У какого врача можно точно узнать, есть ли диастаз или нет, сама чет не могу врубится

Хирург

А лучше пластический хирург. Т.к. многие в поликлинике и не знают такого диагноза. Меня осматривал хирург стоя с расслабленным животом через 1,5 мес после вторых родов. Сказал нет ничего. Сейчас 2-3 пальца проходит. Вот вам и хирург😕

Кишки рукой чувствуете, когда вздутие,через пройму между тем, что было сплошным прессом? Так вот, это он. Если нет, то все ок!)

Хирург. Мне в пк сказали что есть небольшой диастаз, и он сам уйдет. Но я посмотрела упражнения при диастазе и везде говорили что надо обязательно делать упражнения и сам он не уходит.

Вообще диастаз уже никуда не денется. Можно помочь ему сойтись что бы был намного меньше. Что бы вообще его убрать к сожалению только абдоминопластика. Операция не сложная, делается через пупок. Но тяжелое восстановление. Диагностирует хирург. Можете и сами прощупать. Ложитесь на спину, напрягаете пресс и пальцами на расстоянии 3-4 см выше пупка проверяете.

И упражнения делать практически никакие на пресс нельзя, можно усугубить.