Шашлычный👍2 кг свинины и ведро майонеза.и ну нафиг этот разгрузочный день
А если честно...так надоело себя ограничивать...тут недавно с мужем гуляли ...в Минске.в подземке тц.не думали что так долго гулять придется,и вот я захотела кушать.думала фруктами обойтись но решила хоть раз за беременность побаловать себя и купила себе огромный биг маг😍😍😍😍😍😍Гооосподи как я его ела.это рай.я думала кончу😂😂😂😂😂аж слёзы с глаз лились от счастья😢😢😢😂😂😂😂😍😍😍😍😍

Если у вас гастрит, не излевайтесь над желудком! Я не знаю, кто придумал эти разгрузочные дни, но их без разбору всем почему-то назначают.
Покажите варианты разгрузочных дней гастроэнтерологу и он схватится за голову.
Если вам надо контролировать набор веса, то исключите мучные м сладкие продукты. И каши только в первой половине дня ешьте. В остальное время овощи (при гастрите лучше термообработанные, а не сырые в салатах), фрукты и нежирное мясо, птицу, рыбу.

@dianacrystal вообще-то и на яблоках, и на кефире, и на рисе - не здоровые разгрузки.
Я не понимаю, почему некоторые врачи-гинекологи назначают такие разгрузки, любой гастроэнтеролог дар речи потеряет от таких назначений

@anastasiya5032456, за 1 день такого разгруза не умрете
Тогда и на яблоках , кефире и т.д тоже не здорово получается
У каждого своё мнение на этот счёт , и я не вижу смысла вести тут дискуссию и доказывать чьи советы ЗДОРОВЫЕ , а чьи НЕ ЗДОРОВЫЕ 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

@dianacrystal, я вам говорю как человек, который до беременности занимался спортом и сушился для рельефа, шоколад и кофе/чай весь день отнюдь не здорово для организма

Всем большое спасибо)

@anastasiya5032456, до 200 грамм шоколада в день /чай/кофе в течение дня и все
Уходит вода

@anastasiya5032456, да , именно шоколадный
Я вам говорю как человек со стажем сидящий на диетах и разгрузках

Девочки,я уже катааааюсь😂😂😂😂😂😂

@nadjaviktor2013 картошка с маслицем - это не разгрузочный день, а загрузочный. Жиры + углеводы. То же самое, что на тортах с пирожными разгружаться.

@ekaterinovna.lenkevich ага,вечером к холодильнику ни ни,а щас перед сном мысли ток о еде😂😂😂

@nadjaviktor2013 вчера сдавала натощак,чуть до дому доползла. Дочка со мной ходила,купили по дороге багет свежий и захомячили по пути😂

@nadjaviktor2013 я аж жрать захотела😂😂😂😂😂😂

Если у вас гастрит, не излевайтесь над желудком! Я не знаю, кто придумал эти разгрузочные дни, но их без разбору всем почему-то назначают.
Покажите варианты разгрузочных дней гастроэнтерологу и он схватится за голову.
Если вам надо контролировать набор веса, то исключите мучные м сладкие продукты. И каши только в первой половине дня ешьте. В остальное время овощи (при гастрите лучше термообработанные, а не сырые в салатах), фрукты и нежирное мясо, птицу, рыбу.

@kurashof оууу спасип😂😂😂вы меня понимаете)))вот не беременная я могла себе все позволить и перед сном,как молитва,поиграть в саранчу на кухне😂😂😂😂и фигурка пээээрсик.стройная жопастинькая....а теперь.чуть что съешь.на те +2кг и отдышку😔😓

@nadjaviktor2013 ты сделала мое утро👍👍👍😙😙

@nadjaviktor2013 не трави душу😁😁😁 есть хочу помираю!!! Днюха в воскресенье,так уже всякой вкусной гадости нажрусь😍😍😍 А вот картоху с маслом в мундирах-эт про меня,божественно. Тож в сольку макаю,ммм. Пойду к холодильнику😂😂😂😈😈😈

@ekaterinovna.lenkevich 😂😂😂😂 под столом от твоего коммента!!! Как я тебя понимаю!!! Мой сам делает эти бургеры,тааакие вкусные. Два здоровенных мне дал,я сожрала(другое слово не подходит) не жуя,вся как свин в кетчупе и майонезне....каееееф😍😍😍😍

Шашлычный👍2 кг свинины и ведро майонеза.и ну нафиг этот разгрузочный день
А если честно...так надоело себя ограничивать...тут недавно с мужем гуляли ...в Минске.в подземке тц.не думали что так долго гулять придется,и вот я захотела кушать.думала фруктами обойтись но решила хоть раз за беременность побаловать себя и купила себе огромный биг маг😍😍😍😍😍😍Гооосподи как я его ела.это рай.я думала кончу😂😂😂😂😂аж слёзы с глаз лились от счастья😢😢😢😂😂😂😂😍😍😍😍😍

Мне гинеколог советовала рисовый, но я просто целый день рис ела, под вечер не выдержала и оторвалась по полной другой едой)))

Рисовый пробовала вчера,к 2 часам дня скрутило желудок так,думала умру,мне больше подходит творожный,но вам нельзя

@dianacrystal, шоколадный??? 😲 вот уж разгрузка, так разгрузка

Шоколадный,мясной,питьевой

Яблочный тоже повышает кислотность. Остаётся рисовый/гречневый или картофельный.

@vikki_vikki26 творог тоже кислотность повышает, для меня вообще не вариант(