Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алсу Юни
Алсу Юни
Мама сына (2 года)

Девочки, как у вас обстоят дела с физическими упражнениями? ⠀ Вы ведь знаете, что движение - жизнь 🚶 ♀ ? ⠀ Я занялась…

Девочки, как у вас обстоят дела с физическими упражнениями?

⠀

Вы ведь знаете, что движение - жизнь 🚶‍♀️?

⠀

Я занялась йогой 🧘‍♀️. Вот уже где-то 2 недели. И это просто бомба 💣! Я делаю утром в 6.00. Сначала меня пугал ранний подъем, а сейчас даже очень нравится.

⠀

То чувство после йоги- оно того стоит. И главное я в тонусе целый день.

⠀

Мамочки, я вам очень рекомендую выделить время на йогу. Начинайте улучшать свою жизнь. Не ленитесь!

⠀

⠀

8

Комментарии

alsou81

Алсу ЮниМама сына (2 года)

@vikka666 да ощущения классные. И так спокойно становится.

Ответить

alsou81

Алсу ЮниМама сына (2 года)

@anna2792 круто 👍

Ответить

alsou81

Алсу ЮниМама сына (2 года)

@ver444 да есть такое. Нужно чебч заставлять.

Ответить

alsou81

Алсу ЮниМама сына (2 года)

@kolechkina да. Утром, когда все спят)

Ответить

vikka666

ВикторияМама дочки (1 год)

Я занимаюсь именно йогой толтко два раза в неделю, в остальные дни у меня другие тренировки, но да согласна, после йоги такое приятное ощущение в теле

Ответить

anna2792

АннаМама дочки (1 год)

@ver444, мы с мужем на выходных поспорили кто дольше простоит в планке,так вот теперь и делаю всю неделю ее)))

Ответить

ver444

ВероникаМама двоих (2 года, 12 лет)

Чтобы в 6 встать на йогу, мне сначала надо научиться ложиться пораньше. Иначе я на коврике для йоги буду сны досматривать😂 А вообще, каждый день думаю, завтра начну планку, вакуум. Но завтра, опять на послезавтра. Ругаю себя.

Ответить

kolechkina

НаталиМама дочки-младенца

Занимаетесь дома?

Ответить