Девочки, как у вас обстоят дела с физическими упражнениями?
⠀
Вы ведь знаете, что движение - жизнь 🚶‍♀️?
⠀
Я занялась йогой 🧘‍♀️. Вот уже где-то 2 недели. И это просто бомба 💣! Я делаю утром в 6.00. Сначала меня пугал ранний подъем, а сейчас даже очень нравится.
⠀
То чувство после йоги- оно того стоит. И главное я в тонусе целый день.
⠀
Мамочки, я вам очень рекомендую выделить время на йогу. Начинайте улучшать свою жизнь. Не ленитесь!
⠀
⠀