Сама с собой поспорила,что сброшу за месяц 10 кг(я знаю ,что там вода и знаю как ее сгонять),никто не верит🤷🏽 ♀ начало с…

Расскажи, как сгонять воду? Мне пару килограмм нужно, которые за зиму набрала. Думаю, что это от отеков, кольца еле снимаю, которые раньше болтались на пальцах 😫

@mams222402, секретов нет ,но есть заморочки.Я все убрала с помощью:велотренажер,жиросжигщий костюм с алиэкспресс,одевала майку,штаны и футболку спец вот эти и пояс вулкан в спорт мастере брала,ещё желательно пищевой пленкой обматываться.Потеешь после этого как шахтёр

@nastena112, блин, как все сложно) надо глянуть костюм на Али. Он так и называется?

@mams222402, по отдельности вводите штаны жиросжигающие,сразу появляются

Я с понедельника этого начала,тоже сама с собой воюю)

И все много мамы (((

Я! Начинаю бегать и скинуть надо 3 кг

Мне надо десяточку сбросить, че то в этот раз вес сам не уходит никуда🧐 но я конечно не за месяц планирую, и с 1 апреля хочу начать)

@betkherrr, я в итоге не выдержала,опять в бешеную сушку решила пойти)

@nastena112, а не рано?))) я пока боюсь спорт начинать😊🤫

@betkherrr, я после двух родов в это время уже занималась )

@nastena112, а я трусиха🙈 переживаю, что ещё нельзя, хотя мне надо уже...как-то в этот раз само все не уходит, не то что в предыдущие два раза😞

@betkherrr, вот и у меня так же.В первую беременность набрала 9 кг,во вторую 13,в эту 25.В предыдущие была худее через 2 недели после родов,чем до беременности,а сейчас вес стоит