Девочки поделитесь кто чем питался в первый месяц на гв?

@strizhiha2 две старшие сестры подсказали. И у их детей тоже не было проблем с животиками

@aicberg это вы сами себе такую диету поставили?

Ела все, кроме шоколада, цитрусовых, бобовых, огурцов, капусты! В рационе обязательно были кисло - молочные продукты) первые недели ещё кофе не пила и яйца не ела.

Рис, гречка, мясо-рыба на пару, чай, банан и все!!!!! Со второго месяца потихоньку начала другие продукты вводить. И никакой аллергии не было и с животиком вообще не мучались.

Исключения

Жареные

жирные

копчения

Сладкое

Алкоголь

Цитрусовые

Картофель и капуста (((

Остальное все по-немногу.

Завтрак каша бутерброд с сыром маслом

Творог сметана/йогурт

Обед супы (курица/индейка/говядина/фрикадельки)

Гречка/макароны +индейка/говядина

Плов нежирного сорта мяса или с курицей.

Фрукты

Печенье крокет

Сухофрукты.

С трёх месяцев добавила зефир мармелад пряник

Фрукты

Ну вот майонез,чипсы всякие и алкоголь конечно не ела,газировку тоже,только натуральную

@vika.melikhova.00 черный хлеб,капуста,горох,огурец с осторожностью ела после 2ух месяцев, но вы попробуйте по чуточке вводить,у вас же может и нормально все быть

тоже все ела из того,что и раньше. всякую ерунду,типа чипсов,газировки,майонеза и тд и до этого не особо ела.ну и , естественно,никакого алкоголя

@studenikina, это какие продукты подскажите?

И цитрусовые не ела

Я долго не ела продукты вызывающие газообразование, у нас и так колики до 6 мес. были

Все ем,кроме сладкого и цитрусов

Уже доказано многими,что можно кушать все по чучуть и параллельно смотреть на реакцию малыша. В Европе или в Америке вообще нет такого правила сидеть на диете при гв.

И по тихоньку вводила и 2 месяца ела уже все

Ела все!

Котлеты делала в духовке, с гречкой! Потом запеканку творожную на завтрак ела

Каши на завтрак делала 50/50 вода/молоко, сыр, чай пила и зефирку или ирис, на обед и ужин овощи тушёные с мясом, и среди дня ела сыр, орехи, ряженку