Что нужно знать перед началом самостоятельного засыпания?
ЧТО НУЖНО ПРЕЖДЕ, ЧЕМ НАЧИНАТЬ СЗ?
1. Задаться этим вопросом! Многие даже и не подозревают, что есть какие - то правила с чего начать и чем закончить. Просто за чашечкой чая, а то и бокалом вина родители или родитель просто решают "пора"! Кладут ребёнка в кровать и уходят. Пусть проорётся! Страшно даже представить все это. Я бы так не смогла. И я так не стала.
2. Принятие решения, как я буду работать: сама или с помощью консультанта. Если с консультантом, то тщательно подойти к выбору реально профессионального человека, если сама - рисковано, но возможно ( особенно, если ребёнок большой и с ним можно договориться), в любом случае теория должна быть в голове разложена по полочкам.
2. Подготовка:
-налаженный режим в соответсвии с нормами ( да, дети все разные, но если есть проблемы со сном, то выстроен режим должен быть не как "мне удобно", а как физиологически может быть комфортно ребёнку)
- условия в комнате: темнота, тишина, свежий воздух, комфортная температура, "безопасная кроватка"
- соблюдение вб, опять же в соответсвии с нормами
- ( дополняю, забыла сразу указать) введение ритуалов! Это нереально важно, ритуалы на все сны ( короткий на дневной и длиннее на ночной, ритуал на пробуждение)
- отсыпание ребёнка любыми способами: продление первых 2ух снов до 1,15-1,30, 3 и 4 ( если они есть) сколько получится
- поддержка семьи* ( здорово, если она есть)
- моральная готовность к последнему рывку и к трудной работе, настроенность на результат!
Комментарии
@lipisinka81 к слову об испражнениях,есть люди,которые учат высаживанию детей 🙈😸
А, я смотрела! Поняла. Очень разочаровалась в ней, как в специалисте. Куча воды, ноль полезной информации ( ну лично для меня). Абсолютно не компетентна в этом вопросе ( я обо сне). Привела в пример исследование про кортизол, которое опровергнуто всем научным сообществом. Информация в открытом доступе в интернете есть. Очень стыдно мне на ее месте было бы... Как консультант по гв она может м молодец. Во всяком случае канал ее популярен и многим помог.
@okcanyshka, я ещё не досмотрела, не знаю 🙈 Там прямой эфир 1 на 2 часа ссылка и прямой эфир 2 на 2,40.. ссылка
И про сосание пальца там тоже есть
@imhomy, смотрела, но не уверена, что мы говорим об одном и том же. Не о кортизоле ли случайно?)
А вы смотрели видео Нины Зайченко про засыпание без груди?
@lipisinka81, ок, каждый останется при своём мнении
@okcanyshka ну насчет массаж - мода, это нет) они же не консультанты по массажу, которые просто рассказывают, как сделать себе хорошо))))))))) психологи (мозгоправы))) хз даже... Есть кому помогают, мне лично не помогли) Это не мода, а по мне так просто удачное знание для манипуляции некоторыми людьми))))))))
@okcanyshka @muzzy13 Ну я думала после поста этого об этом) решила что так и есть, именно от того, что они становятся кому-то нужны)))
@lipisinka81 на самом деле самостоятельное замыкание вещь очень стресссовая, как для мамы, так и для малыша. Есть миллиард нюансов, в которых разобраться не так легко после первого прочтения. К тому же со описано в оооочень толстых книгах.
Вот так все осмыслить, прочесть, решиться, а ребенку год стукнул
Тем более сложно соображать, когда у малыша реально проблемы со сном. Там и мама спит 1-2-3 часа в сутки и ходит как зомби
Мне кажется это проблема (или не проблема) развития общества, женщина стала больше проводить времени на работе, вне дома, бабушки далеко или не помогают. Поэтому простых женских знаний нет. Хорошо, что есть у кого спросить, пусть даже за деньги)
@lipisinka81, есть мысль светлая в "размножении" консультантов, согласна! Но спрос рождает предложение. Людям никогда заниматься всем, и в отфильтрованном виде помогают люди, которые занимаются конкретно "этим".
@lipisinka81, воооот, вы ещё один человек из той другой реальности, где массаж - это мода, психолог - это мода и тд. Книжки есть, да, но в них, как я уже написала теория и нет практики. Простите, вы же не берётесь читать книжку, как вылечить ангину? Вы идёте к врачу, ну или пользуетесь рецептом, который точно вам помогает. Со сном также. Это не просто возраст, это нарушение, которое нужно подкорректировать, не болезнь, обращаю внимание. И если вы чётко знаете, как, вперёд, но часто своих усилий не достаточно. Опять же из-за отсутсвия знаний. Я не призываю к обращению к консультантом. Мое мнение, что каждый должен заниматься своим делом. Кран тоже можно починить самим, в можно ещё больше сломать. Так и тут. Раньше не было сантехников и все чинили сами, сейчас есть. Раньше не было консультантов по сну. Раньше не было телефонов, не было интернета. Телевизора... тоже мода?)) А есть кстати люди, которые реально не имеют дома телевизора, только радио. Каждому своё. У кого-то элементарно нет времени перечитывать кучу литературы на тему сна. В большая часть литературы вообще не перевела на русский.
@julikuz0, да, да, самостоятельное засыпание) вб-время бодрствования)
@muzzy13 просто их (консультантов) так много стало... Мне немного даже забавно, всё жду, когда появится консультант по испражнению, например))))))))))
@lipisinka81, ну если человек никак не может научится, например, готовить, он берет уроки у повара или нанимает людей для готовки еды ; не может заниматься со своими детьми -нанимает педагога и т.д. Это нормально, и хорошо, что человек пытается решить свои проблемы, в данном случае со сном ребёнка. Просто у многих проблем с этим нет и выглядит странно, «как так, это же элементарно».. но так по жизни со всеми и у всех.
@julikuz0, вб- это время бодрствования) я уже вдоль и поперёк перечитала статьи))) но не решусь))))
А мне интересно, откуда взялась эта "мода" на консультантов ПО ВСЕМУ?)))) Это что, лень людей самим книжки читать, или просто денег много лишних? Как прошла эта тенденция?)
@katyushkooo вот это поворот)))))))