Куриное филе со спаржей😋 Пошаговый рецепт в комментариях #Готовимсмахнобыстроивкусно#готовимбыстроивкусно#быстрыйрецепт#…
Куриное филе со спаржей😋
Пошаговый рецепт в комментариях
#Готовимсмахнобыстроивкусно#готовимбыстроивкусно#быстрыйрецепт#правильноепитание#ппрецепт#пп#быстро#вкусно#просто#обед#грудка
Анна·
Ингредиенты:
Филе 900г
Брокколи 150 г
Цвет капуста 150г
Сливки 200 мл
Сыр 150 г
Соль перец специи
Спаржа 300гр
Анна·
Филе выложить в форму для запекания с небольшим количеством оливкового масла
Соль перец специи по вкусу
Анна·
Обильно посыпать тертым сыром
Анна·
Готовим соус.
Сливки+броколли+цветкапуста+соль перец специи- все измельчить блендером
Выкладываем соус сверху сыра
Разравниваем
Анна·
Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 1 час при 180’
Анна·
Спаржу готовила на гриле
Основание сковороды смазала оливковым маслом
Обжаривала с каждой стороны 2-3 мин
Приятного аппетита 😋😘