Девочки, всем привет. Вопрос у меня тут про поясницу)) чем больше срок (почти 20), тем чаще я о ней вспоминаю. Причем…

@julia-88 спасибо большое!)

@milovidova86, поза колено-локтевая даже полезна при низкой плацентации, да и вообще для всех беременных! Терпение вам!

@julia-88 понятно. Сейчас точно не сделать)) ладно, начнем с гимнастики все-таки. Хотя бы легкой. Потому что предлежание плаценты сохраняется((

@milovidova86, МРТ делали, обратилась с почками, а протрузию нашли😂

@julia-88 а как вы эту протрузию обнаружили?? Это рентген? Я никогда со спиной не обращалась никуда, не болела. А вот при 2 берем получила радость!…

У меня протрузия тоже сильно болела, до беременности фитнес мое спасение было! При беременности позы кошки, собаки чуть чуть облегчают боль

@olga_mama_sanechki мне соляные компресы помагали... крема и всякая фигня типа наноплас как мертвому припарка

@jenechka39 я как раз защемление этим кремом и снимаю, мне его массажисты порекомендовали не Калининградские)))

@ksu15 спасибо, тоже думаю об этом. Начну с массажиста, а там посмотрю.)

Я в эту беременность с болью в спине, шее и голове пошла к остеопату. Очень мне помогла, ещё и с другими проблемами 👍 Теперь, если что-то болит, я сразу к ней. Может и вам к остеопату обратиться..

У меня защемление нерва было и последний месяц ходила со слезами. Невролог причем хороший ничем помочь не смогу

@alinaboykova если сегодня скажут, что предлежания нет, то в бассейн первым делом. Да и про массаж тоже думаю. Врач - это просто огонь! "У вас болит спина, потому что в ней много крови!" Это просто шутка дня!)))) Хорошо хоть слить ее не предложил 😂😂😂😂😂😂

@milovidova86, на массаж может походить, бассик. Шея и голова очень как раз и связаны, на самом деле врач крутой попался 😂.

@alinaboykova ну, если это старость, то пусть платят пенсию! Хотя бы муж 😂😂😂😂

А так я все же что-нить придумаю. От жизни тюленя стала уставать. Да и голова часто болит. Невролог сказал, что моя голова со спиной никак не связаны, но боли в шейно-воротниковой зоне и в голове как-раз очень связаны. А невролог попался такой, что я просто сидела и улыбалась!))))

У меня тож раннее старение видать тогда😂, правда спина ещё до б болела, тут с 16 нед уже начала, ничего я не делаю, тюленивый терпила😂, меновазином можно мазюкать

@olga_mama_sanechki спасибо, буду думать про крем. От врачей я смотрю толку 0. Спасибо, что больняк дал и сегодня продлил))))

@elenabedareva магний я пью давно. Слава Богу пока ничем эта боль не сопровождается. Но все равно бесит)))))

@milovidova86 я спасалась только кремом карипаин, около 700р стоит в аптеке, у него накопительный эффект от 3-5 дней, но я курсом 10 дней делала, сама встать не могла, но у меня остеохондроз и протрузии шейного, т.е. я знаю свой диагноз

У меня от долгого лежание на спине,та же история. Только ещё сопровождается чаще всего тренировочными схватками. Прописали магний ну и меньше в этой позе