Девочки,всем привет. Скажите пожалуйста,вторую ночь спать не могу,спина болит сильно,ни на боку,ни на спине. Можно что-то сделать? Или терпеть до родов?
Комментарии
Покупайте u-образную подушку для беременных! Она чудесная! Я после того, как на сохранении полежала (супер-кровати!!!), вообще ни сидеть, ни ходить, ни стоять не могла: только плакала уже. Проблема на добрую половину была решена покупкой такой подушки
@lenaledi90 я теплую ванну принимаю, лежу минут 10-15, очень расслабляет все кости тела 👍👍👍👍 и еще делаю упражнение "кошечку"
Спасибо,теперь хоть буду знать чем спасаться
Коленно-локтевая поза хорошо разгружает спину.
И еще подушка для беременных выручала. На боку, когда лежишь/спишь, засовываешь между ног, тогда таз расслабляется
Попробуйте растирку меновазин. Она немного жжет, это не страшно. При беременности разрешена.
Мне советовали коленно-локтевую позу принимать мин на 10-15... Или выпить ношпу... Или когда лежишь на спине, под то место где болит, ненадолго кулак свой подкладывать... Мне так советовали
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Спасибо