Як ви рятувалися від болей у спині під час вагітності? В мене давно проблеми, є грижа у грудному відділі ((( дуже багато чого робила, але на довго нічого не допомогло ( а зараз животик почав рости і все відчутніший дискомфорт. Басейн не розглядаю, бо часті загострення циститу після нього, читала про остеопатів? Хто був, чи реально допоміг? Поділіться контактами та розцінками приблизними? Скільки треба сеансів? Буду дуже вдячна)
Комментарии
@byyylafka, нужно и можно. На боку лежу, а потом сидя.
@byyylafka, посмотрите в интернете упражнения Кегеля и выполняйте дома)
@lacuha11 зараз ще на роботі, а біля мене зайняття для вагітних лише вдень, ввечері нічого не знайшла, як піду в декрет обов'язково запишусь)
@karynapysarenko1994 круто, треба запастися фітболом і собі практикувати, правда я лінтяйка( хочу щоб все і одразу) а тут головне не забити)
@byyylafka, я делаю комплексы упражнений Ефросининой для третьего триместра. Там в каком-то из них очень хорошие упражнения для спины с фитболом (кажется, во втором). 15-30 минут в день - и о болях забыла!
@karynapysarenko1994 а які саме вправи робите? Мужа теж прошу масаж робити, але це дуже тимчасово допомагає (
Сходите на йогу для беременных или просто оздоровительную) это моё спасение👌
У меня прошли боли в спине, как только я начала регулярно делать упражнения. А до этого каждый день муж массаж делал и все без толку
С меня грыжи в поясничном отделе, немного в шейном. Я уже лет 5-7 спасаюсь аппликатором Ляпко. Во время беременности носила бандаж, чтобы немного снизить нагрузку на спину. После родов нагрузка на спину колоссальная, ищу теперь специалиста.
@byyylafka, можно смотря где вылетело . У меня шея проблемная и грудной . Ниже тоже но не трогали
@natalka7 а масаж можна при вагітності? Це ж ти на животі лежиш)
@pretty_kitty_k, а можете какого-то порекомендовать врача в Буче?
Я тоже имею проблемы со спиной , катаюсь Ее периодически на место ставить . И во время беременности пару раз была тоже . Только это в буче
Я делаю упражнения и это помогает... у Ефросининой хорошие комплексы по 20 минут и не сложные совсем. Попробуйте, лишним точно не будет
Да, была у остеопата при первой беременности. После 4 сеансов стало значительно лучше. Контакт, к сожалению, не сохранился
Всім привіт!
В цьому році ми хочемо допомогти всім мамам мамлайфа дужити не лише віртуально, а й реально. Для цього ми готові допомогти всім бажаючим зібрати мам на #преггивстреча.
Зробити це дуже просто! Вам потрібно написати нам повідомлення (@mom.life_ua), далі ми розповімо, що треба зробити та допоможемо зробити так, щоб всі мами дізнались про зустріч.
Дівчата у мене питання до всіх з західної України, звідки така зневага до приїждих з Києва? Я зараз в Тернополі і мій чоловік на другий день пішов до терроборони, допомога їм потрібна була лише фінансова і чоловік витратив немаленьку суму. Я намагаюся зняти квартиру в два три рази дорожче за оголошену ціну, а мені відмовляють одразу як я кажу що ми з києва. Де елементарна людяність?? Де той братьский дух і повага до горя? Я ж не приїхала сюди дити безкоштовно чи відбирати чийсь хліб! Я дуже засм...
Куплю на дівчинку ріст 86-92 на осінь,курточку/жилетку/комбінезон/взуття/теплі речі в дуже хорошому!або новому стані!
Розгляну й зимові варіанти
Кидайте в коменти фото й ціну
Тут мене одна дівчина підштовхнула свом постом на мій)
Думки батьків, чоловіка, друзів та просто знайомих дуже різні.
Батьки "ТИ СПОРТИЛА СВОЄ ТІЛО"
Чоловік " МЕНІ ПОФІК, але краще б ти цього не робила"
Друзі кажуть круто, проф фотографи теж в захваті!
Цікавить думка чужих людей які мене не знають взагалі. Що скажете ви?)
Я не з обідчивих, можете писати прямо шо думаєте)
Суть цього посту на фото☝🏻️☝🏻☝🏻
Уперше на подібних сайтах , уперше хочеться написати. Можливо комусь моя історія допоможе, можливо комусь ні. Однак я її напишу.
Я , як каже мій чоловік, живу в рожевих очках. Я погоджуюся, адже саме "рожеві очкі" допомагали мені знаходити вихід з будь-яких ситуацій. Це була моя захисна оболонка від світу. Мені подобалося мріяти, мріяти про щасливе майбутнє , про коханого чоловіка та велику сім'ю. Усе здавалося так просто, так доступно . Особливо коли вже одружилися і поїздка на медовий місяць ...
Мне помогает всегда остеопат