@tatanavaravva утром 8-9, на ночь около 10, дневной сон с часа

Но если вечером капризничает и утомился, то укладываю в 9.30-10.

@tatanavaravva просыпается утром 8.30-9.30, в ночь ложится в 22-23. Пробовали раньше как-то уложить в 8-9 вечера, но он через пару часов тогда просыпался и не хотел дальше спать, такой ранний сон воспринимался организмом как вечерний.

Попробуйте, моя ложится в 20-00

@milaya34 спасибо за совет)

@alenasuh221286 вот надеюсь, что к 9 заснёт. А то иногда в 22 еле угоманивается))

@sveto4ka_witch вот точно и у нас в это время) спасибо надо теперь после обеда побывать ложиться

@veronikamonika а во сколько у вас просыпается и на ночь засыпает?

@alena_st. А во сколько утром просыпается и во сколько засыпает на ночь?

У нас такая свистопляска уже месяц. Тоже никак не можем перейти на один сон. Читаю блог в Инстаграме doctormama_son, очень грамотно , интересно и понятно пишет. Попробуйте почитать, может у вас получится.

Всё верно, укладывайте чуть позже, может и спать будет дольше, к тому же вечером на ночь ложиться будет немного раньше, скажем в 20-30, и быстрее засыпать

Просто стала укладывать на дневной сон чуть позже. Если мы ложились, примерно, на первый сон в 11, на второй в 16, то на один сон я ее укладывала около 13-14

О, у нас точно так же! Сдвигаем первый сон на 1-2 часа по возможности, пока он бодрый. Но не всегда получается. К первому сну он как-то быстрее устает, а потом получается большой промежуток до ночного сна, вечером капризничает, играть не хочет. Но, надеюсь, он как-то привыкнет. А то на второй сон уложить его очень сложно, и нервы мне выматает, и пока уснет, поздно просыпается после этого, часто после такого сна был сонный, капризный и недовольный. А то и вовсе ни в какую не захочет ложиться, зря только столько времени потрачу на это укладывание... Мы с мужем решили убрать этот второй сон и чуть сместить первый. Но только у некоторых детки спят по 2-2,5 часа при одном дневном сне, а наш - 1 час, вот это и смущает, боюсь, что это мало.

Первый сон сдвинуть и получится один сон. Звучит конечно так себе, но за пару дней войдёт в привычку