Вопрос к знатокам детского сна и режима. Дано: сын, скоро 1,2, ч засыпанием до сих пор сложности.…
Вопрос к знатокам детского сна и режима. Дано: сын, скоро 1,2, ч засыпанием до сих пор сложности. Умные статьи про сон, режим и ВБ, ну и конечно СЗ я изучила вдоль и поперек, но почему то с моим сыном не все работает. Он все еще на 2х снах, так как первое ВБ после ночного сна у него ровно 3 часа, если больше - то получаем адский перегул. Потом два бодрствования по 4-4,5 часа. Сны дневные по 1,5 часа, иногда первый 40 минут, тогда второй может и 2,5 быть. В итоге получается, что на ночной сон остается максимум часов 10, а то и 8 спит. Режима, привязанного ко времени нет, так как может встать в 6, а может и до 8 поспать, если ночью плохо спал. Вопросы такие: стоит ли форсировать переход на 1 сон (пробовала в год, но с ночью стало еще хуже); как придти к режиму по времени? Спасибо за советы)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Рано ещё переходить на 1 сон! Рекомендации экспертов не ранее 15-18 месяцев. Пару-тройку месяцев подождите😉
Татьяна·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
У нас перешёл на 1 сон в 10 месяцев, потом Новый год все сбил. После этого месяц восстанавливали режим. Ребёнок сам перестроился, первый сон был 20-40 минут, на второй не уложить и в итоге сейчас подъем в 6-7 утра. Сон с 12-15 и в ночь в 20 уже всегда спит. Попробуйте может вместо сна первого выйти ножками на прогулку, там погуляет, дома покушает и заснёт на 3 часа. У нас так и перешёл до НГ. Подружка позвала гулять на 15 минут, думаю как раз перед сном, а погуляли дети 1,5 часа) потом покушал и уснул. В это время теперь гулять выходим