Привет! Девочки , есть ли тут вегетарианки? Я не ем мясо, птицу. Рыбу и морепродукты кушаю. Нужно ли что-то добавить в…

По составу крови надо смотреть, может и ничего не нужно, если питание сбаланированое( включая бобовые, грибы и тд) тут лучше к толковому доктору сходить, без предрассудков

@alice9950 Спасибо

У меня знакомая вегетарианка , ничего родила мальчика здорового 4 кг.

Но гинеколог вряд ли вас поддержит

Я вегетарианка. Гинеколог против ничего не сказал. Из витамин ничего не пью. Стараюсь просто разнообразно питаться. Посмотрите в гугле есть статьи и схемы по питанию для беременных веганов.

А гемоглобин у вас в норме?

Если у вас или у ребёнка будет потребность в мясе, вам его очень захочется.

@bridamir спасибо, поищу)

@marina-sofi да, даже по верхней границе)

@valerialer значит сменю гениколога 😂

Я не ем мясо, рыбу и т.д. Никого кто был живым, короче) Уже много лет. Из животного происхождения ем только яйца и молочку. Врачи вообще не видят в этом проблем. Все анализы отличные. Даже дополнительные витамины не назначили. Я пью их на всякий случай 😇

Я не вегетарианка, но токсикоз был страшный, от мяса отвернуло вообще.Гемоглобин был очень низким, медикаментозно подымать не хотелось. Ела гречку, яблоки-действовало, но не особо. Очень помог кунжут, покупала кунжутную халву, кунжутные козинаки. И о низком гемоглобине забыла.

@krav_mikra спасибо, что делитесь опытом😊

@70112207 благодарю, очень полезная информация, за кунжут как-то забыла😙

Во время беременности отвернуло от мяса, ела рыбу, морепродукты. Гинеколог ничего не имела против, все показатели были в норме.

@voitenko.olenka спасибо, все понятно)

НЕ УПОТРЕБЛЯЮ МЯСО, РЫБУ, ЯЙЦА, ДРОЖЖИ И ЖЕЛАТИН ⛔

ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОТЛИЧНО 😺

АНАЛИЗЫ ХОРОШИЕ.

@alinaplyska2015 класс)))