Привет! Девочки , есть ли тут вегетарианки? Я не ем мясо, птицу. Рыбу и морепродукты кушаю. Нужно ли что-то добавить в свой рацион связи с беременностью? Или может что-то из биодобавок?
Комментарии
НЕ УПОТРЕБЛЯЮ МЯСО, РЫБУ, ЯЙЦА, ДРОЖЖИ И ЖЕЛАТИН ⛔
ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОТЛИЧНО 😺
АНАЛИЗЫ ХОРОШИЕ.
Во время беременности отвернуло от мяса, ела рыбу, морепродукты. Гинеколог ничего не имела против, все показатели были в норме.
@70112207 благодарю, очень полезная информация, за кунжут как-то забыла😙
Я не вегетарианка, но токсикоз был страшный, от мяса отвернуло вообще.Гемоглобин был очень низким, медикаментозно подымать не хотелось. Ела гречку, яблоки-действовало, но не особо. Очень помог кунжут, покупала кунжутную халву, кунжутные козинаки. И о низком гемоглобине забыла.
Я не ем мясо, рыбу и т.д. Никого кто был живым, короче) Уже много лет. Из животного происхождения ем только яйца и молочку. Врачи вообще не видят в этом проблем. Все анализы отличные. Даже дополнительные витамины не назначили. Я пью их на всякий случай 😇
Если у вас или у ребёнка будет потребность в мясе, вам его очень захочется.
Я вегетарианка. Гинеколог против ничего не сказал. Из витамин ничего не пью. Стараюсь просто разнообразно питаться. Посмотрите в гугле есть статьи и схемы по питанию для беременных веганов.
У меня знакомая вегетарианка , ничего родила мальчика здорового 4 кг.
Но гинеколог вряд ли вас поддержит
По составу крови надо смотреть, может и ничего не нужно, если питание сбаланированое( включая бобовые, грибы и тд) тут лучше к толковому доктору сходить, без предрассудков
@alinaplyska2015 класс)))