за 30 недель 8 кг это нормально

Овощи фрукты кисломолочные и меньше скрытых жиров.

Я сейчас целыми днями могу огурцы есть с зелеными яблоками)))вес за беременность прибавила 9 кг,для меня это норма,пусть что хотят говорят эти доктора😄

Я в первую 17 кг набрала,в роддоме ни слова не сказали)))

Отеков нет и славу богу)))

Попробывать меньше пить

Да вот питание не изменилось ,больше есть не стала,вообщем за 30 недель 8 кг((((

Врач говорила делать разгрузочные дни на твороге и яблоках...но это было практически не реально для меня))) а ещё стоит сдать анализы, чтобы исключить внутренние отеки.