Девочки, помогите разобраться, в чем причина наших ранних подъёмов в 5.40, или же это нормально?…

Мы в 9 ложимся спать самое позднее , встаёт в 6 , днём 2 раза спит , бывает по разному , по 1,5-2 часа , перед ночным сном тоже по 5 часов подрствует , мы уже привыкли к такому графику

@viktoriya10, ох, ну вот видите, вы спите по 1,5-2 часа. А у нас чаще короткие сны..

@rita.cadirova, да бывает и по 40 минут , но если утром 40 минут , то вечером обязательно идём гулять , там он хорошо спит

У нас похожий график был и есть. Только мы первый сон спали 40 минут, а второй в 1.30 самостоятельно засыпать на начала в полтора года. Примерно тогда же и перешли на 1 сон.

@rita.cadirova, а так утренние подъемы меня тоже не особо радуют , но ничего не поделать , пробовала уложить позже , все равно в 6 встал , единственное бывает если ночью встанет кушать , то может до пол 8 поспать , но сегодня и это не помогло

@rita.cadirova, думаю на второй сон рано укладываете, время бодрствования маленькое, не успевает устать и спит так мало

ну первый сон и должен быть через 3 часа, не позже)перед вторым 3.30 примерно ВБ.. перед ночным сном не больше 4ч, в вашем возрасте... так что все по графику в принципе, главное чтоб сон не меньше 1ч был, если меньше часа, то сокращать следующее время бодрствования, то есть в вашем случае перед ночным сном.. а по поводу 40 минутного 2го сна, попробуйте сдвигать по 10-15 попозже его, пока до 3.30 не дойдёте, может не догуливает

Мне кажется, нормально все у вас. Мой сейчас тоже в 6 вскакивает...летний режим включен 🤦 а легче станет после 1,6 (у нас так и у многих)

У меня старшая такая была, попозже изменится! Но будет спать до 7! Зимой вставала в 8 сейчас опять на летнее время переходит в 6:45 встаёт как по часам 🤦‍♀️

Какой 1 сон, когда Вы пишите, что вб 3 часа?)

Если вы укладывали его позже( в 22:00, например) стабильно на протяжении 1,5-2 недель и он все равно вставал в 5:40, то так и продолжайте укладывать в 19:30. Чуть увеличьте вб перед первым сном на минут 20. И промежуток между первым и вторым сном легко они выдерживают 4 часа уже, просто надо отвлекать чем-нить/гулять.

На один сон ни в коем случае. Постарайтесь наладить второй сон, может быть его на полчаса раньше начинать, если вы видите, что ребенок устал уже, попробуйте, подвигайте его начало. Еще пробуйте продлевать второй сон обязательно. И раньше в ночь ложиться обязательно, сами пишете, что через 3 часа уже сонный, а последнее ВБ у вас 5 часов, очень много получается.

Попробуйте затенить комнату, у меня счас с мелким похожая проблема. Шторы+балдахин сработало. Вообще да, это летний режим, может еще раньше укладывать, 4-5 часов перегул по-моему, у дочки так в 1.5 года было, но не в 11 мес точно

Сейчасближе к лету- перейдёт на 1 сон. Но тут придётся попотеть- недель подряд первую половину дня прям интересное что-то делать, что б не до сна было. А вообще отбой у вас отличный и подъем тоже. Лучше подстроится. Постепенно ребёнок научится просыпаться и играть, а не будить маму.

Была похожая ситуация, но у нас первый сон был короткий. Из-за того, что вся семья была измучена подъемом в 5 утра, я стала потихоньку дочь укладывать позже. Первый сон вообще ушел, остался второй. Первый у нас был всегда на улице, в итоге, перестали спать, глазели. Приезжали домой в 12-12.30, в час обед и где-то в 14-14.30 второй сон до 17. Ещё одна прогулка (жили с родителями, гуляли с собакой). В конце концов в ночной сон стала уходить в 22.00. а просыпаться уже в 8:30.

@viktoriya10, я тоже пробовала позже укладывать, все-равно просыпался рано.

Вам еще повезло-мы ложимся в 11 -и встаем в полвосьмого(((

@annasmama, а как научили засыпать самостоятельно?

@janna989, дааа?? Легче?? Ох, я жду это)

Буквально 2 раза ее не трогала, когда в ночь засыпала. Она окола часа крутилась, болтала и засыпала. А потом уже сама-20 минут и спит

Ранние подъемы неудобны взрослым, тк у нас режим другой. А в целом у вашего ребенка хороший режим, правильный с точки зрения биоритмов. В какое время кормите? Тут прям прослеживается 6-10-14-18

Я бы второй сон чуть позже попробовала сделать в 14:15, то есть покормить и баеньки. Возможно и укладывание на ночь тогда сместиться на 20:30, подъём на 6 утра.

А ночью просыпается - это возраст и зубы. Мы с этом возрасте на СС перешли, потому что у меня сил не было вставать, сквозь сон грудь дала и спим дальше. Отпустило в год и 3 где-то.

@tanzha, вот в 18.00 он сонный уже. Наверно, попробую пораньше да. Вдруг вообще проснётся в 4 утра? 😅🤦‍♀️😫

А у вас в комнате где спит ребёнок шторы пропускают свет?

Не думаю) но в любом случае попробовать всегда можно) я в 19 кладу, тогда встает в 7)

@majga, да, где узоры немного пропускают. Прям темно должно быть?

@rita.cadirova, ну мы так решили вопрос ранних подъемов летом. Сын встаёт вместе с солнышком, а летом это 4-5 утра. В итоге полностью закрывали деревянные жалюзи и спали до 8-9 часов. Можно повесить просто затемнение дополнительное и возможно ситуация изменится.

@majga, спасибо! Надо попробовать)

Абсолютно нормально! И именно в этом возрасте. О детском сне можно почитать в монм профиле

У нас также! Абсолютно . Только мы встаём в 6-6:10 как по будильнику. Ночью 10050 раз просыпается. А ещё, сын сейчас встаёт ночью около 3х и не спит по часу. А с ним и я. (( никак не укладывается, грудь сосет, а глаза круглые.. даже не укачивается

И со снами беда. Было стабильно 2, теперь иногда 3. Вчера решила уложить раньше в 18:30. Встал в 6:10. Посмотрим как день пойдёт)

@rita.cadirova намногоооо! Я думала после года, как все говорили, но все таки после 1,6. Сейчас я наслаждаюсь декретом!

Почитайте мой последний пост-там есть ссылка на регистрацию на бесплатный вебинар сомнолога👍можно будет онлайн задать свои вопросы.