Девочки,может кто изучал данный вопрос или встречал подобное: интересуюсь диетологией и здоровым питанием для всей…

Девочки,может кто изучал данный вопрос или встречал подобное: интересуюсь диетологией и здоровым питанием для всей семьи. Исключительно с медицинской точки зрения. Фанатизм и крайности не приветствую. Готова к большому объёму информации,главное- чтобы аргументированно и с причинно- следственной связью, т.е. не голословно, так сказать. Спасибо!