Девочки, как вы употребляете лен?

В молочные продукты добавляю. В выпечку.

Я пила, гастроэнтеролог назначала

Ем с овсяной кашей, творогом, добавляю в салаты

Послушаю) а то я купила кашу льняную - есть невозможно 🤢

Просто так ем 😂

@oks_mama каша-буэээээ. А вот льняная мука-очень вкусно. Особенно блины. Только надо пополам с обычной делать, а то не получится.

Помолола на неделю и в кашу сыплю

@olga_gb А как вы пили? натощак ? И водой запивать?

@zelenogradka как ты ешь блины на льняной?🤢

@omella да ладно. Вкуснючие получаются, если с цельнозерновой или пшеничной смешивать. Если только на льняной, то да-какашка.

@omella у меня, к стати, это единственные блины которые дочка есть 😂

@zelenogradka я люблю на кукурузной)))

@_aminaa_, малола, не знала что они есть во вкусс виле, пила натощак перед сном месЯц, они вроде как заживляют ранки в желудке, обволакивает все

@omella и я люблю 😁😁 и ещё на рисовой... Блин, жрать теперь хочется....😂😂😂

Ой не натощак, просто перед сном

Пью льняное масло утром и вечером

@zelenogradka на рисовой ем сейчас 😂

Я в несладкое тесто добавляю, для хлеба или пиццы

Просто в салат сыплю, эти семечки аппетитно хрустят;)

Можно немного о его пользе?

Я запариваю и ем на тощак. Или сначала измельчу и запариваю. Полезно для желудка.

На завтрак в кашу или творог

@oks_mama, каша вообще ужасная. Я так и не смогла есть, сразу начинала блевать..

@kittibook, да, мерзость 🤢

Урбеч из льна 👍👌 столовую ложку с утра съел- весь день свободен)

У меня хлебушек им посыпан😄

@nora1 в её составе витаминов куча и минералов и еще она желудок очищает) 😊

@_aminaa_ спасибо

@hmeli_suneli дааа круче из льна с медом очень вкусно 😊у нас есть дома но мне пока нельзя так как в составе мед и мой малыш высыпает 😐

Урбеч то есть

Ещё если хлеб сами печете, булочки какие-н будь, можно добавлять в тесто

@hmeli_suneli надо попробовать, Спасибо 😊

А я промалывала в блендере и утром натощак смешивала со стаканом кефира одну ложку или с творогом ,очень прочищает желудок ,пить две недели

@zuriyaiskhakova Спасибо большое вам😅😘😘