Девочки поделитесь чем питаетесь кто на диете, я стараюсь ни есть красное, сладкое, овощи из фруктов ем яблоки зеленые, в основном на хлебе с маслом и вторые блюда и печеньки грешу иногда конфетками и тортиками первое не люблю😖из за этого извиняюсь запоры🤪
Кушаю все что хочу, и красное, и овощи, и фрукты, и сладкое и острое в меру конечно и когда прям хочется, и мучное. И фастфуд ем. И все у нас хорошо 👌 тьфу тьфу
Я тоже все ела, кроме цитрусов. Из сладкого зефир, финики, запеченные яблоки. А после трех почти все ела. Цитрусовые начала пробовать где ближе к году