Девочки кто на правельном питании?расскажите как обострят дела с грудным вскармливанием,молока меньше не стало? Что вобще нельзя кушать при таком питании чтоб не навредить малышу а что можно? Хочеться услышать ваши советы. Так как я давно года полтора назад была на ПП и кушала много всего разного имею ввиду фрукты овощи. А сейчас я не сооброжу что можно и что нет. И еще интерисует пресс или какие нибудь нагрузки можно делать дома. Прошло 2 месяца . Вот думаю
Комментарии
@olga.suleimanowa2017, ой. Я не знаю. Цитрусовые около 3х мес. Консультант по гв мне сказала, что если я ела во время б это, то он знаком уже с этими продуктами, и можно пробовать и смотреть за реакцией.
@mutenkova а когда начали пробовать все?сколько малышу было?
@olga.suleimanowa2017, все ем, и апельсины и помидоры, понемногу пробовала, реакция сына норм
@alena1111111 да вы что. Вижу очень умная,решила съязвить😆😆забавно
@olga.suleimanowa2017 😅😅 да нет дело не в кормлении тут
@alena1111111 решили поумничать? При кормлении малыша не особо удобно писать
@krisbigoon а снйчас тяжело. Ну может потом у вас получиться быть на ПП
@krisbigoon ох я тоже отказалась от сладкого. Так как во врпмя Б и до. Всегда ела и дня прожить не могла а аей
У меня организм работает так, если я не ем сладкого молока очень мало, груди пустые .. А когда ем , прям струи бьют!! Проверяла несколько раз , и колличество молока у меня действительно зависит от колличесва употребляемого сахара .. Так что 100% пп у меня будет после гв:)
Я на пп, но интуитивно - не ем сладкого, выбираю продукты с хорошим составом, без сахара. Ем овощи, фрукты, каши и мясо. Варенье из топинамбура, хлебцы всякие. С молоком все впорядкн
Информация по гв
ссылка
ссылка
И Ютуб Нина Зайченко
ссылка
@mutenkova спасибо