Кто со мной?🤔ну же скажите что не одна я отказалась от тортиков/булочек готовясь к лету?мне так…

Я пытаюсь... не получается 😒☹️

@shemsgamar, davayte vmeste pitatsa😆eto moya popitka k diete #16362883 poetomu ya mogu sorvatsa v luboy moment😩

Я ни в чем не отказываю себе😁

@impressa, ya toje xocu😂nu figura ne pozvolaet,nado derjatsa😒

@aysel.bagirova, мы с мужем каждую неделю с понедельника садимся на диету 😅 а дальше.....

ya v den ili 1 wekerburu ili 1 paxlavu em gozum qalmasin😂😂

@shemsgamar, vot vot👌🏻😂

@nazrin23, oy Nazrin esli ti uslishish cifru shekerbura kotorie ya em s odnoy cashkoy caya olersen gulmeyden🤦🏻‍♀️😂

Ты не однааа☹️☹️я тоже отказалась от всего😭

@sima.gl, jestoko😩idem navstrecu letu🏖

Я с вами 🤪😆но на этот раз безумно серьёзно отношусь уже и надеюсь получится🙌🙌

@mansurik111, vot u mena toje samoe🙄vsegda yalannan sadilas na dieti i na paru dney xvatalo🙄a shas pram seryozno nastroena😎

@aysel.bagirova, mne toje k letu nado vernutsa v formu🤦🏼‍♀️

По мне так этот салатик очень вкусный,сытный и диетический.

@aysel.bagirova, да точно также теперь что то лишнее хочется беру в руки смотрю а потом на место ня ечяб мяннян😆после 6 кроме апельсина яблок и зеленого чая ничего себе не позволяю 😑😐

Мне всегда было интересно, как можно жить с такой заморочкой, как "не есть, то что хочешь, ради фигуры" 😂😂😂

Допустим ты села на диету и похудела, потом через несколько месяцев опять начала НЕ отказывать себе в еде)) и поправилась) потом опять диета? И так всю жизнь???))

Не знаю, может у меня так устроен организм или это гены, но даже если буду каждый день есть, как обжора, всё равно не толстею😏

@roksiss, моя тетя всю жизнь на диете 😂😂😂представляете Всю жизнь😂😂

@aysel.bagirova, очень:(( так хочется сладкоеее☹️☹️как я завидую людям которые равнодушно относятся к сладкому и мучному

@aisha.92, Daa poetomu reshila imenno ego sdlt.est mojno xotyabi i udovolstvie polucat🙈

@mansurik111, nu cto skzt udaci nam v etom nelegkom puti😂

@mansurik111 Божее так ведь свихнуться можно😱😁

@aysel.bagirova, дааа Амин и побольше терпения 🙌🙌🤣😅

@roksiss, она у нас такая😂😂😂

@roksiss, ya toje ne tolstaya))prosto xocu v privesti seba v formu posle prazdnikov i uje priderjivatsa pravilnogo pitaniya)ya konecno znayu takix kotorie dostatocno polnoe i gvrat pofig,ya lucshe poem.no ya scitayu cto krasivoe podtyanutoe telo kuda lucshe))

@aysel.bagirova сделай шаурму. Грудинку можешь слегка пожарить на оливковом масле или просто отварить, порежь на брусочки,из овощей можешь взять,помидор,огурец,капусту,зелень,болгарский перец,ну все,что душе угодно и заверни в тонкий лаваш смазанный не жирной сметаной (можешь с 2х сторон пожарить на сухой сковороде) и кушай тоже полезно и сытно

@aisha.92, otlicnaya ideya😍

@aysel.bagirova Да, есть и такие))

Я о том, что сложно так всю жизнь сидеть на диете, надо найти более долгосрочный способ)) Я малоежка по жизни..Наверно поэтому не прибавляю в весе.. при росте 1.59, вес у меня сейчас 48,6 (с ребёночком). Это пик😁

@aysel.bagirova nushi can😗

@roksiss, da konecno,prosto ne obedatsa da kak v posledniy raz😂ya vot naprimer posle rodov bila 59 pri roste 172.i mena eto oocen ustraivalo.posle prazdnikov ya stala 60,700🙄a sha xocu 57))))prazdniki jestokie da shekerbura zad ozida v rayon poexali na 3 dna i tam beskonecno eli🤦🏻‍♀️

@aysel.bagirova Вот-вот, главное правило никогда не переедать. А так можно есть всё что захочешь, но в малом количестве. Постепенно научишься есть мало, мне все говорят, твой желудок уже маленький, от того что мало кушаешь и поэтому быстро наедаешься😁😁

@aysel.bagirova, добавь меня тоже в свой список) будем худеть вместе😜🙈

@yetaraliyeva, davay😂

@aysel.bagirova, я слопала сегодня лахмаджун 🙈😜 а сейчас совесть мучает😜

@yetaraliyeva, vot zacem da ti mne eto gvrsh?!😆😆😆

@aysel.bagirova, чанн😂😂🤪

Валлах не со зла )))😜