У кого какое мнение по поводу фитнеса во время беременности. Врач мне сказала не бросай, обязательно занимайся. Беременным нельзя только вело-спорт, конный, прыжки и боевые виды. Остальные, если самочувствие хорошее, наоборот нужны.
Но мой тренер сказал, что в первом триместре любые треньки противопоказаны, их так учили.
Комментарии
В первом триместр запрещают потому то плод ещё не совсем прикрепился
Мне врач говорила, что в первом триместре прекратить занятия.
@lacosta-09, может ему справку от врача))))
@kapadosia только минимальную нагрузку опять же тренер должен расписать, а он, получается, иного мнения.
Я первую беременность до родов занималась, делала перерыв на 3 недели, угроза была, после УЗИ снова занималась)
Если вы себя хорошо чувствуете, и врач разрешает, почему нет? Просто нужно сделать минимальную нагрузку и все)
Нежелательно в первом триместре, со второго можно
Я бы не стала до первого скрининга. Достаточно гулять,ну может бассейн.
Да, приняла решение притормозить немного. Токсикоз начался 🤢и все возможные симптомы: головная боль🤕, температурка 37.2😖, силы покидают... сплю на ходу😴. Надеюсь, не на долго эта адоптация🤔