Куриные крылышки в медово-горчичном соусе с овощами😋 Пошаговый рецепт в комментариях…

Ингредиенты:

Крылышки куриные 900г

Лук 1 шт

Морковь 1 шт

Свекла 1 шт

Кабачок 1 шт

Чеснок 6 зубчиков

Соус:

Соевый соус 1/2 стакана

Мёд 2 стл

Горчица зерновая 2 стл

Соль перец специи

Соус: смешиваем все ингредиенты

Маринуем крылышке в соусе

Оставляем на 15-20 мин

Обжариваем крылышки на хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством оливкового масла

Выкладывать крылышки следует по одному, чтобы маринад остался в миске( он нам ещё пригодится)

Накрываем крышкой

И на среднем огне обжариваем с каждой стороны до румяности

( у меня ушло по 10 мин на каждую сторону)

Вынимаем крылышки

Сковороду не моем

Здесь же обжариваем овощи

На каждый овощ уходит 3-5 мин

🔻Крышкой не накрываем

Когда овощи почти готовы, выкладываем крылышки и выливаем оставшийся соус

Тушим ещё 5-7 мин

Накрываем крышкой

Посыпаем кунжутом ( при желании)

Даём постоять 15-20 мин

Приятного аппетита 😋😘