Девочки, кто какую гимнастику выполняет? Ато боюсь зажиреть ))😅
@vikaoldschool ДЕВОЧКИ ПИСАЛИ, ЧТО ЗАНИМАЮТСЯ НА ЮТУБЕ С МАШЕЙ ЕФРОСИНИНОЙ😉
@alinaplyska2015, а мы переехали в область, тут такого нет(( я бы тоже ходила , а так только гулять и остаётся
Это для меня мало) гантели поднимаю немножко, чтобы кровь погонять, сердцебиение учащается и ребёнку больше всего достаётся
Вариант, но под присмотром специалиста как-то надежнее) я в спортзал ходила с тренером, может дело привычки 🤷♀️