Вдруг кто подскажет. Проблема в том, что когда занимаюсь на элептическом тренажере, через 20 минут…

Блин, у меня так же

Послушаю

Ну если логически (возможно 😀) подумать, то немение это мало крови там. Значит тяжело ей там бегать. Все, мои мысли закончились

@a.anastasya, ;))

@a.anastasya кому ей?))

Да вот в том то и дело, что само по себе мне нравится

@442427 ну, кровушке

@a.anastasya ну а как исправить??.. 🤔

Просто 1-2 раза в неделю и я боюсь уже остаться без пальцев...

@442427, меня это просто напрягает. Некомфортно

@mackristina я вообще уже сума схожу от этой проблемы...

То есть по сути только на этом тренажере немеют? Ну я бы пошла наверно к кардиологу..

У меня просто немели пальцы рук от препарата диакарба, это была побочка.

@a.anastasya спасибо за совет. Подумаю..

Но послушаю что еще скажут))

Мы читали инструкцию. Там сказано перераспределять нагрузку по очереди на пятки, пальцы и целиком стопу. Вы так и делаете?

@miss-margowa возможно я делаю неверно. То есть нужно совершать полное движение стопой как при ходьбе? А не удерживать ногу на подставке?

@miss-margowa я так делаю, когда совсем плохо уже, что бы "размять " ногу

А ты в зале занимаешься на нем? Если да, обсуди с местным тренером ещё

Привет Вики. Это от того, что у тебя во врем ходьбы смещается стопа вперед и пальчикам становится тесно в обуви. У меня такая же история. Просто разминай во время ходьбы пальчики и переноси нагрузку верно. Ты должна на педали давить пяткой, а не носочком. Так нагрузка идет на заднюю поверхность бедра.

✋🏻я тоже с вами, тоже немеет. Но, как сказала @mississ, если стопу не отрывать от подставки, то все ок

@schizoidperson с тренером говорила, разводят руками

@mississ привет)) спасибо. Буду пробовать

@bonpari так наоборот я и не отрываю.видимо не верно нагрузка