У Solgar есть комплекс для волос ногтей и кожи , и есть отдельно биотин, я заказываю на Айхерб без комиссии если интересно пишите :)

Элевит👍

Знаю что все индивидуально,но многим после родов на много лучше помогает чем до и вовремя беременности)