Девочки, после завершения ГВ вес пополз вверх. Во время ГВ прилично похудела, при том, что ела все подряд и сладкое почти киллограмами. А тут прошло 1,5 месяца и + 2 кг. Есть стала намного меньше, чем раньше, от сладкого отказалась. Я так понимаю набор веса неизбежен? А я так этого боялась 😥😥😥. У кого было так же, делитесь опытом, как не растолстеть к лету?
Комментарии
@zolotareva1991 ну таблетки для меня это очень крайняя мера. Я не могу сказать, что много ем, а вес набираю😥
Я пью таблетки, уменьшают аппетит, нормализуют кишечный тракт и улучшают настроение! Вообщем таблетки супер! А так после завершения жор нереальный был, рот не закрывался! Набрала 4 кг за 3 месяца(((
Только ПП и физические нагрузки( хотя бы минимальные), другого способа похудеть и удержать вес ещё нет! Делайте раз- два в неделю разгрузку( на кефире или яблоках). 💯 % поможет!!! Остальное все не долговременная фигня😊😉💪🏼
@oponomaryova для меня тоже это больная тема. А Вы, возможно, как перестанете кормить, начнете худеть.
Мечтаю закончить наконец ГВ, чтоб поправится!...
по теме- убери вообще сахар, 2 кг уйдут и не заметишь
Ели килограммами и похудели на гв — обалденно) Меня от лишней конфеты разносит и на гв, что будет после завершения — вообще боюсь представить😭
Извините, что не по теме, просто вес — больная тема)
@kovtun_nastya95 вот и мне эти 2 кг значительно усложнили жизнь, т.е. не комфортно мне с ними очень. Буду тоже физ нагрузки вводить
Аналогично. Я набрала всего пару кг, но они очень заметны мне. Вроде бы перестала быть дрыщем,но жирок на животе и ляшках тоже не радует. Я сейчас стала нормально питаться и тренироваться дома. И каждое утро делаю вакуум живота
Как по мне, выход только один-два умеренно есть и занятия физические. Тоже вес есть лишний и очень тяжело сбросить.
@mamule4ka88, я тоже не много ела, а вес шёл вверх! Просто ела вредную пищу, постоянно хотелось гадость какую-то)