есть то можно в принципе все просто с осторожностью продукты от которых можно отравиться

Со средним всю беременность ела роллы, меня аж трусило... и все ок!!!

Поддерживаю ! Только после терм.обработки

Ела только запеченые

Есть сырую рыбо вредно всем - сальмонела или глисты, а т.к. у беременных узкий список лекарств, то и запрещают. По этой же причине в запрете - сухая, вяленая и свежесоленая рыба... вся рыба

Я не ела только суши с сырой рыбой. А так очень их люблю и не могла отказать во время беременности. Только их и могла есть более и менее из-за токсикоза

Я обьедалась в 12-13 недель, все хорошо было)))

Кушать можно все, только в меру))) не ела в 1м триместре из-за таксикоза) сейчас частенько)))

Я ела и ни чего, главное есть в проверенных местах