Ох уж этот лишний вес((у меня ещё конечно токсикоз не прошёл,и надеюсь такой аппетит останешься а иначе боюсь подумать что будет со мной

@tatianay888 я в прошлый раз 15 набрала. Вроде быстро все ушло.

Может зря сейчас панику.

Я тоже лишнего не ела, исключила булки и хлеба поменьше, побольше фруктов и овощей. И вроде норм.

@ruzic проблема в том что я хочу есть каждые 15 минут🙈 а молочное да, наконец то могу есть. А то 3 месяца никак не могла.

Кушать сбалансированно и белки и сложные углеводы и молочные продукты, фрукты это вострые углеводы , очень быстро с них опять есть хочется ) кушайте злаки отруби, это Вам говорит главный советчик , который порит все подряд и прибавка уже 11 кг🙈😂😂😂у меня просто вес до Б был 46, а сейчас уже 57😂 вроде пока не ругают, а мне хорошо 😂 кушайте что хочеться пока нет противопоказаний