Девочки что кушаете на грудном первый месяц?, я сижу на одной гречке , курице, и каши по утрам , йогурт без добавок ещё, творог. На этом мои рацион заканчивается(
Комментарии
Все ела, и о Боже, в первый же лене после родов, еда гороховый суп🙈😂😂😂
Никаких ограничений, сытая, довольная мама, и ребёнок ☺️
А что страшного если есть любое мясо?говядина,кролик,свинина не жирная.меня даже когда на диету садили из за аллергии тоже страдала но еда больше чем вы перечислили:) индейку и кролика,картошку запеченную,белую рыбу,каши на воде разные.
Странная диета, если честно 😬 курица аллерген, творог тоже и йогурт 😅 хотя я сама до 3 недель ребёнку кушала эти продукты, а потом началось 🤦🏼♀️ из наименее аллергенных продуктов кушайте овощи (не красные: картофель, цукини, лук репчатый), из фруктов начните с печёных зелёных яблок, потом просто яблоки зеленые, постепенно перейдёте на жёлтые 👍🏻 из мяса можно индейку, кролика, нежирную свинину, хотя если у вас не появится у ребёнка реакции, то курочку можете оставить 🙈 а вообще правильно девочки пишут, если реакции нет, то можно кушать всё по немногу.. мы до сих пор на диете 🤦🏼♀️ без молока, яиц, кукурузы, глютена.... со временем привыкаешь, но так хочется торт 😂😂😂
Из творога я делала ленивые вареники и сырники. Но не жарила их, а запекала в духовке. Ещё сыр твёрдый ела, сухари из батона сушила. Мясо варёное или на пару готовила, в фольге запекала. Один банан в день, если больше, у ребёнка был понос. Каши ела: гречка, рис, овсянка, все на воде.
Вау! Творог! Да у вас отличный рацион !! ))) без шуток ))
Ем почти все, кроме красного, цитруса, капусты. Пью зеленый чай и какао с молоком. Йогурты с мюсли, черносливом, активиа, биомакс. Фрукты - яблоко зеленое и банан, их так же в кашу вместе с черносливом добавляю.
Торты, пирожные, чокопаи и тому подобное не ем. Хлеб в очень малых колличествах. Так же не ем копченое и с яркими специями.
Все кроме аллергенов. После месяца ела вообще всё но без фанатизма
Все, кроме капусты. Но в разумных количествах
Ела все. Кроме бананов, фастфуда, колбасы, соусы, майонезов, молоко.
Из сладкого ем белый шоколад, зефир, орехи, сухофрукты. Творог в приготовленном виде ем
Из сладенького сушки, зефир, пастила, запечённые яблоки в духовке. Котлетки, картошку, куриный суп, первое что пришло на ум))
@kat0310, 6-7 раз в день , у нас педиатр не опытный походу, она сказала пока ничего не добавлять, вот я и интересуюсь у опытных мам
супы можно, куриный, с фрикадельками, овощи запекайте в духовке, из творога запеканку, или сырники, я вообще ела все, но по чуть чуть, смотрела реакцию, мне повезло, сына не сыпало ни с чего)
И на таком рационе живот не болит у малыша? Какает наверное постоянно
Ела все. Убирала только то, на что ребёнка сыпало. Как сказала моя бабушка, ты чем кормить собираешься, если сама ничего не ешь? 🤷♀️