Девочки что кушаете на грудном первый месяц?, я сижу на одной гречке , курице, и каши по утрам , йогурт без добавок ещё, творог. На этом мои рацион заканчивается(
Комментарии
Все ела, и о Боже, в первый же лене после родов, еда гороховый суп🙈😂😂😂
Никаких ограничений, сытая, довольная мама, и ребёнок ☺️
А что страшного если есть любое мясо?говядина,кролик,свинина не жирная.меня даже когда на диету садили из за аллергии тоже страдала но еда больше чем вы перечислили:) индейку и кролика,картошку запеченную,белую рыбу,каши на воде разные.
Странная диета, если честно 😬 курица аллерген, творог тоже и йогурт 😅 хотя я сама до 3 недель ребёнку кушала эти продукты, а потом началось 🤦🏼♀️ из наименее аллергенных продуктов кушайте овощи (не красные: картофель, цукини, лук репчатый), из фруктов начните с печёных зелёных яблок, потом просто яблоки зеленые, постепенно перейдёте на жёлтые 👍🏻 из мяса можно индейку, кролика, нежирную свинину, хотя если у вас не появится у ребёнка реакции, то курочку можете оставить 🙈 а вообще правильно девочки пишут, если реакции нет, то можно кушать всё по немногу.. мы до сих пор на диете 🤦🏼♀️ без молока, яиц, кукурузы, глютена.... со временем привыкаешь, но так хочется торт 😂😂😂
Из творога я делала ленивые вареники и сырники. Но не жарила их, а запекала в духовке. Ещё сыр твёрдый ела, сухари из батона сушила. Мясо варёное или на пару готовила, в фольге запекала. Один банан в день, если больше, у ребёнка был понос. Каши ела: гречка, рис, овсянка, все на воде.
Вау! Творог! Да у вас отличный рацион !! ))) без шуток ))
Ем почти все, кроме красного, цитруса, капусты. Пью зеленый чай и какао с молоком. Йогурты с мюсли, черносливом, активиа, биомакс. Фрукты - яблоко зеленое и банан, их так же в кашу вместе с черносливом добавляю.
Торты, пирожные, чокопаи и тому подобное не ем. Хлеб в очень малых колличествах. Так же не ем копченое и с яркими специями.
Все кроме аллергенов. После месяца ела вообще всё но без фанатизма
Ела все. Кроме бананов, фастфуда, колбасы, соусы, майонезов, молоко.
Из сладкого ем белый шоколад, зефир, орехи, сухофрукты. Творог в приготовленном виде ем
Из сладенького сушки, зефир, пастила, запечённые яблоки в духовке. Котлетки, картошку, куриный суп, первое что пришло на ум))
@kat0310, 6-7 раз в день , у нас педиатр не опытный походу, она сказала пока ничего не добавлять, вот я и интересуюсь у опытных мам
супы можно, куриный, с фрикадельками, овощи запекайте в духовке, из творога запеканку, или сырники, я вообще ела все, но по чуть чуть, смотрела реакцию, мне повезло, сына не сыпало ни с чего)
И на таком рационе живот не болит у малыша? Какает наверное постоянно
Ела все. Убирала только то, на что ребёнка сыпало. Как сказала моя бабушка, ты чем кормить собираешься, если сама ничего не ешь? 🤷♀️