Со многим не согласна в этой инфо.. Все индивидуально. А если у мамы нехватка витамина, как сейчас часто? Да и с продуктами д3 ооочень сложно получить.. надо есть только жирную рыбу и не столько сколько мы это делаем, а в несколько раз больше.. опять же какого качества у нас эта рыба..
А солнышко.. УФ-индекс в Омске оочень низкий, вот сегодня например - он 1, для выработки д3 нужно минимум 2-3 УФ.. сестра пробовала ввести в пищу на пост основу печень трески (там д3 очень много и омега-кислот, как считается), в итоге в сына на очередном годовом осмотре выявили нехватку д3 по анализам (северная германия, погода примерно как у нас), при том, что гуляют на улице они ежедневно минимум по 2-3 часа...
Много разных мнений по поводу д3, но я все-таки склоняюсь к его пользе. Летом не буду давать, хоть и врачи недавно уже и летом стали рекомендовать, а вот остальные месяца я за д3.
@dasha_vanya мне настоятельно его везде говорили давать
я даже пошла анализы сдала дочери и все хорошо у нас с витамином д. и после того как мы сдали анализ. один педиатр мне сказала ну и что все равно давайте. так надо 🙈 логика где, просто надо.
@dasha_vanya его назначают в профилактической дозе. У россиян по данным росстата у 80% нехватка Д3. Я недавно сама стала его принимать. Я ожила🤗, бодрая и активная как летом
Наташа·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Со многим не согласна в этой инфо.. Все индивидуально. А если у мамы нехватка витамина, как сейчас часто? Да и с продуктами д3 ооочень сложно получить.. надо есть только жирную рыбу и не столько сколько мы это делаем, а в несколько раз больше.. опять же какого качества у нас эта рыба..
А солнышко.. УФ-индекс в Омске оочень низкий, вот сегодня например - он 1, для выработки д3 нужно минимум 2-3 УФ.. сестра пробовала ввести в пищу на пост основу печень трески (там д3 очень много и омега-кислот, как считается), в итоге в сына на очередном годовом осмотре выявили нехватку д3 по анализам (северная германия, погода примерно как у нас), при том, что гуляют на улице они ежедневно минимум по 2-3 часа...
Много разных мнений по поводу д3, но я все-таки склоняюсь к его пользе. Летом не буду давать, хоть и врачи недавно уже и летом стали рекомендовать, а вот остальные месяца я за д3.
Daria ·
Мама сына (1 год)
Врачи просто массово назначают его, но ведь анализы никто не назначал, чтоб в действительности узнать, нехватка или переизбыток д3
Alla·
Мама дочки (1 год)
@dasha_vanya мне настоятельно его везде говорили давать
я даже пошла анализы сдала дочери и все хорошо у нас с витамином д. и после того как мы сдали анализ. один педиатр мне сказала ну и что все равно давайте. так надо 🙈 логика где, просто надо.
Ирина·
Мама сына (1 год)
так в том и дело что назначают его - для профилактики))) его и не должно быть мало в организме но и много от проф дозировки не станет
Вера Красильникова·
Мама дочки (1 год)
@dasha_vanya его назначают в профилактической дозе. У россиян по данным росстата у 80% нехватка Д3. Я недавно сама стала его принимать. Я ожила🤗, бодрая и активная как летом
Daria ·
Мама сына (1 год)
@a198910, так надо 🤣🤣🤣 ну да, а кому надо??? Им
Daria ·
Мама сына (1 год)
@irin.st, переизбыток то ведь это тоже не хорошо
Ирина·
Мама сына (1 год)
@dasha_vanya от той дозы что выписывают переизбытка быть не может
Кристина·
Мама дочки (1 год)
@irin.st, согласна, и ещё нужно обращать внимания на индекс УФ, если он 0, то хоть 3 часа ты будь на солнце, толку нет 🤷🏻♀️
Вера Красильникова·
Мама дочки (1 год)
@dasha_vanya Д это, кстати, не витамин а гормон. Занимательная информация http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD-d-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d/
Daria ·
Мама сына (1 год)
@vera-varya, спасибо, сейчас просвящусь