У меня ночное поболтать )
Кто читал «Китайское исследование»?
Интересно мнение?
Меня вот волной накрывает, не оторваться.
И кто мясо не ест, нужен ваш совет. Организм отказывается от мяса уже 2 месяца, с рационом не пойми что) не умею готовить без мяса) где вдохновляетесь ?)
Комментарии
Просто большинство вег рецептов с ними
ссылка
Это вторая книга с рецептами как раз
Не ем красное мясо полгода(исключила свинину и говязину), ем курицу и индейку.
@pazyuk.anastasiya я про молочные продукты типа масла и адыгейского сыра
Я ем простые блюда на основе риса, бобовых и овощей, просто такое рагу и как плов варю, то что сама придумаю. Это если без молочного
Сама готовить нормально не научилась без мяса, но полюбила чечевицу, разные овощные котлеты,киное, сейчас нут хочу попробовать
Читала, классная книга. Но вторая книга его сына, еще больше понравилась
Я давно читала и вот сейчас хочу закончить книгу. Я мясо ем где-то 6 месяцев в году) тоже организм отказывается от него часто)
Я не ела несколько лет до беременности.
Готовила то же, что и мужикам, только меньше и без мяса (заменила бобами, грибами, орехами) например готовлю плов, им с мясом, мне с грибами, им овощи с мясом в горшочках, а себе с фасолью один горшочек делаю и так далее