Девочки,кто кормит грудью...что вы кушаете?
У меня рацион вообще бедненький,запеканка творожная,кефир,чай с молоком,каши молочные...Да и все(((
Шок😳 максимально исключите молочку!!! Вы очень легко можете спровоцировать у ребёнка непереносимость коровьего белка.
@alika1019
Да сыр ем,супчик легкий иногда.
А курица нормально вам идет?
Я не рискую,у многих девочек малыши потом в туалет не могли сходить(
@anastasia_d
Так чай с молоком,это пару ложек молока.
Кефир раза 2 в неделю по 0.2 в день.Каши,раз в день,разные.
Вроде все в норме.
Малышу 2 недели.
@kiranevskaya,и да молочные каши не ела, вообще три месяца просто диета), а потом жёсткая диета, тк была аллергия. Куриное филе в супе, все диетическое ела.
@alika1019
Я особо не знаю что правильно есть.Но в больнице памятка висела,вот оттуда и ем это все
@kiranevskaya. Утро, овсянка/
гречка-на воде
перекус, запеканка творожная
Обед, филе отварное+бульон)
Ужин, тоже, что и на обед)
Рацион был скудный, чаще только пила, чай, воду,т.к.ничего первое время ребёнок не давал делать, то живот, то кормить(Кормила по требованию).
На завтрак :
Кашу манную
Вермишель молочную
Творог со сметаной
Бутерброд с сыром
Тост с маслом
Чай с молоком
Кофе с молоком
Обед :
супы на курином бульоне
Греча , картофель, рис , времешель
кура, котлета
Макароны по флотски
Компот из сухофруктов
Чай с лимоном и сахаром
Ужин :
Чай с печеньками или пряниками .
В зависимости от желания поесть могу перекусить чем нибудь из завтрака или обеда .
Ну может конечно не все написала ...
Единственно пока не понимаю какие фрукты можно есть 🤷♀️
Банан 🍌 нам не пошёл ...
@kiranevskaya., ешьте больше растительной пищи. Я вообще не особо ела молочку, только сыр в салатах или выпечке и какао. И все равно у сына в 4 месяца появилась непереносимость. И когда с этим столкнулась, узнала, что очень много детей страдают этой аллергией. Приобретённой.
Суп куриный, с фрикадельками, просто мясной и лапшой или какой нибудь кашкой. Вареная картошка, пюре с котлетой, рыбой жаренной, соответсвенно жаренную кожицу убирайте, хотя моей ничего не было.
Ела все, но по чуть чуть, смотрела реакцию, нас не высыпало, но первый мес кушала все кроме шоколада, солёных огурцов, капусты. Кушала мясо с кабачками, прям помню много, печенье галетные, картошку в любых видах, на молоко нас слабило, творог тоже
Ешьте все! А от скудного рациона и молоко может пропасть. С первым ребёнком еда все не заморачиваясь (кроме цитрусовых, красных, мёда и шоколада. Все было замечательно. Спустя 11 лет родила поначиталась, да и врачи запретили есть молочку, даже картошку запретили, только кабачок тушеный, кролика (которого я так и не попробовала) (ела телятину) рис и каши на воде, в итоге к месяцу, к ребёнка запоры, у меня запоры, в одной груди молоко пропало, а другая набиралась еле еле. Короче. Не забивайте себе мозг! Сейчас воспитываю своего малыша точно также как и старшего и все у нас в норме, а у большинства наших сверстников аллергии и диатезы. Мама должна есть все, то что ела во время беременности, ребёнок рос с этим, а тут он появляется и мать начинает на воду переходить 😅 я лично за то, что мама должна кушать все, пусть не сразу но по чуть чуть- все можно. Удачи вам 😊
Я первый месяц ела каши на ВОДЕ (кукурузная , овсяная, пшеничная, гречневая, рис крепит, его не ела!) из мяса говядину, кролика и индейку варёные или тушёные,не жареные! Бульон после варки мяса. Овощи на пару (кабачки, цв. капуста и ВСЕ! ) яблоки зелёные запечённые, бананы. Галетное печенье. Во второй месяц начала чуть добавлять.
Кушала абсолютно все с самого рождения малышки, исключив молоко в любом виде. Все окей)
Не придерживалась диеты, до 3х месяцев наверное молоко только исключила, но кисломолочную продукцию еда, а почему так строго?
@tatyana_go
Та я не знаю как нужно правильно.Написано в больнице в рекомендациях...каши молочные и без молочные,картошка,супчик,мясо запеченное.Творог,сметана,кефир по не многу совсем,чай травяной и с молоком
Вот книга, почитайте раздел о питании https://drive.google.com/file/d/0B5iGS3H2V0_YTlVzQk5DeTNSWjg/view
В больнице вам посоветовали придерживаться правильного питания и убрать бобовые, орехи и капусту, в принципе считаю это правильным, но вот исключать овощи и фрукты это преступление - ведь маме очень нужны витамины и клетчатка
@kiranevskaya., да, только молоко. И то, сгущенку и йогурт, молочные продукты в общем все кушаю.
И колбасу и роллы и шашлык😁😁
У меня у дочи ни одного дня не было проблем с животиком. Главное, чтоб не было аллергии!)))
Ешьте все, но по чуть, мне врач так сказала, захотела сьела, но немножко.. на такой диете вы долго не протяните!
Екатерина ·
Мама троих детей
Ешьте все! А от скудного рациона и молоко может пропасть. С первым ребёнком еда все не заморачиваясь (кроме цитрусовых, красных, мёда и шоколада. Все было замечательно. Спустя 11 лет родила поначиталась, да и врачи запретили есть молочку, даже картошку запретили, только кабачок тушеный, кролика (которого я так и не попробовала) (ела телятину) рис и каши на воде, в итоге к месяцу, к ребёнка запоры, у меня запоры, в одной груди молоко пропало, а другая набиралась еле еле. Короче. Не забивайте себе мозг! Сейчас воспитываю своего малыша точно также как и старшего и все у нас в норме, а у большинства наших сверстников аллергии и диатезы. Мама должна есть все, то что ела во время беременности, ребёнок рос с этим, а тут он появляется и мать начинает на воду переходить 😅 я лично за то, что мама должна кушать все, пусть не сразу но по чуть чуть- все можно. Удачи вам 😊
Татьяна·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
В больнице вам посоветовали придерживаться правильного питания и убрать бобовые, орехи и капусту, в принципе считаю это правильным, но вот исключать овощи и фрукты это преступление - ведь маме очень нужны витамины и клетчатка