moimalysh30
Queen·Мама сына (7 лет)
Девочки помогите советом.
Ужасно болит поясница когда встаю/ложусь/сажусь/переворачиваюсь
Прям ужасно. Не могу вытерпеть . Чтобы встать мне надо минут 2-3 помучаться+ в это время живот каменеет.
Живот не тянет, вроде не ложные.
Не знаю что сделать((
Комментарии
Мне вот, кстати, помогает тайский бальзам «Тигр» и бабушкина шаль на голое тело на ночь. Попробуйте!
Нравится Ответить
@sagymbekova, ну, такое бывает) не у всех, конечно)
Нравится Ответить
@antipovat нет, стою. А что если принимать ванну можно родить?)
Нравится Ответить
В коленно-локтевой позе стоите? Это поможет немного облегчить боль. Массаж, теплый душ (ванную вам уже не надо, думаю, можно родить неожиданно 😂)
Нравится Ответить
Каждый день делайте легкую зарядку, укрепляйте и растягивайте мышцы, уже через неделю вам будет легче