Девочки помогите советом.
Ужасно болит поясница когда встаю/ложусь/сажусь/переворачиваюсь
Прям ужасно. Не могу вытерпеть . Чтобы встать мне надо минут 2-3 помучаться+ в это время живот каменеет.
Живот не тянет, вроде не ложные.
Не знаю что сделать((