likemama
Аня·Мама дочки (7 лет)
Добрый вечер, тут конечно часто это спрашивают. Но если не сложно кому 4 месяца напишите свой режим. Стараемся делать все по Трейси Хогг и ложиться рано спать. Но иногда все сбивается. И вообще как-то сложно с режимом, если спит мало. Заранее спасибо!
25.03.2018
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Подъем с 7:00 до 8:00, потом бодорствование 2 часа, следом короткий сон 40 мин, опять бодорствуем 2 часа, дальше сон 2 часа, бодорствование 2 часа и снова сон. Последний сон стараюсь чтобы закончился в в 17:00-17:30. В 19:00 ванная. В 20:00 уходим в ночь.
25.03.2018 Нравится Ответить
Читайте также
7:30-8:30 подъем, умывание, подмывание, переодевание
9:00 - еда, бодрствование
10:00-10:30 - ложатся на первый сон, спят от 40мин до 2часов
12:00 - еда, бодрствование
13:00-14:00 - ложатся на второй сон, смотря когда встали.
16:00 - еда, бодрствование
17:30-18:00 - третий сон.
19:00 - еда, бодрствование, ванна, переодевание.
20:40- 21:00 - уход в ночь.
22:00, 02:00, 06:00 - ночной дожор.
Сейчас будет переходить днем на 4 часовые интервалы в еде.