Как сохранить второй сон? Малышке только 1.2, а уже отказывается засыпать второй раз. В итоге первый сон до 12:00, отбой в 19:00... пробовали укладываться с 15 до 16.
Комментарии
Значит ей достаточно одного сна, мы тоже в 1.2 перешли на один сон. И как вы в 19 отбой и до утра!)
Дочь перешла на один сон. Подъем- 6:00 7:00 второй сон 11:00-14:00 и потом в 18-19 отбой и на всю ночь.
Второй день так. Но мне интересно- это временно, второй сон вернётся или уже постоянно так будет?
Дорогие мамы, скажите, что я делаю не так?:( вот ребёнок встаёт в 9 утра. В 12 первый сон до 14:00.а дальше ужас:( если второй сон делать (в 17:30-18:00 до 18:30-19:00), то потом до 1:00 ночи не уложить:( а если второй сон не делать, то он с 19:00 страдает, хочет спать и, дотянув, до 20:30-21:00 вырубается.. И тот, и другой вариант не очень:( а как быть?...
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Расскажите, свой график сна примерно в нашем возрасте.
У нас примерно так (немного не понимаю, что изменить)
8:00 подъем
11:00-12:00 первый сон
15:00-16:00 второй сон
20:30-21:00 уходим на ночной сон
У нас в 1,2-1,4 был как раз переходный период с двух снов на один, неделю бывало спит один сон, а потом опять на два возвращается. Многие и до года на один сон переходят, так что смотрите по ребенку, если никак не уложить, значит и не нужен второй сон.