Мне не помогает тоже вообще ни на грамм))))))))

@mrs.sinichka, @nastya.legat, питание и много воды пить

@margo_margosha, да ладно????? Афигеть ! Это очень круто!! Ты большая молодец!!!!!

@tusy871745, 😂я не одинока))

Ходить лучше чем сидеть это факт)))😀 Но у меня вес стал уходить, когда начала пп и подсчет колорий)) 1000 полезных кал в день и минус 2 кг за 2 недели)) и чем я раньше занималась подумала я 😀😀

Ходьба разгонит обмен веществ. Но еще важно питаться правильно и давать хоть минимальную нагрузку на сжигание калорий

@margo_margosha, только от ходьбы похудели?

Мне помогло)) сейчас минус 4,5 кг от веса до беременности. Прохожу обычно от 5 до 9 км в день

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Просто ходьба врятли... темболее что организм быстро привыкает к нагрузкам, и через 1-2 недели организм привыкнет к нагрузкам и это не будет приносить никакого результата. каждый раз телу нужно создавать стрессовые ситуации и давать дополнительные нагрузки, тогда и похудеете и тело подтяните.

Неа😂

Если быстро будете ходить (почти бегать), то поможет) особенно в горку)

Конечно) это ж движение, сжигание калорий))

Да , если ещё питаться будете хорошо .

В первую беременность я быстро ходила и очень хорошо сбросила вес

Мне не помогло - набрала ещё больше спустя пол года - потом скинула уже на пп и спорте - так что правильное питание и тренировки вам в помощь - прогулка - просто приятный бонус для организма

Только это и помогает) если ещё и правильно питаться👍

Мне помогло, хорошо скинула)

Конечно, при правильном питании и ходьбе естественно ,это вам даже врач любой скажет. Но 80% это питание

@labellefemme, обидно((

Не помогает мне(. Все лето гуляла по 6-7 часов, зимой по 2-3. Результат ноль(

Мне помогло.

Просто хождение с коляской нет

Если быстро ходите то да)))