Девочки подскажите как или с помощью чего эффективно за короткий срок сбросить вес 😀?

Правильное питание; спорт; раз в неделю разгрузочный день (на рисе очень хороший отвес)

На правильном не все худеют кстати.Энержи диет хвалят...таблетки типа Редуксина или Голден Лайт...Подруги сидят худеют хорошо.Но я например очкую их пить.Поэтому исключила сладкое по возможности, меньше порции и на ночь не ем.

Насколько короткий срок и сколько скинуть нужно? Вообще ПП мне помогло избавиться от 20 кг за 3 месяца

Яичная диета -4 за неделю

Примерно такое меню

Енерджи мне хорошо помогает вес сбросить

Я по програме вотер беланс худела, отлично, но тяжело, поел, пей воду, конфетку сьел, выпей 300 мл воды и так целый день, как представишь, что потом воду пить, уже и есть не хочеться и туалет должен быть в зоне досигаемости

По поводу енерджи Диет пишите, проконсультирую. 😊

@wueuwus @natasha1985664 при покупке енерджи Диет и не только оформляю бонусную карту клиента. Если интересно пишите

А я дарю подарки при покупке енерджи диет 👍😍

@zlata_daniel, за 2 месяца 20в идеали а так по максимум

Лучше бы сначала понять,от каких продуктов Вы его набираете

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@olya.rambam учитывая, что вы планируете беременность, в первую очередь думайте о том, как бы не навредить здоровью быстрым похудением и сомнительными добавками. Рекомендую для начала постепенно отказаться от сладкого, мучного, жареного и наблюдать за результатом. Побольше гулять в парке.

@v.olga, ты диетолог ?

@olya.rambam токсиколог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов и нутиициологов НАДиН

Редуксин или голдлайн