svetlyak_
Svetlana·Мама двоих (младенец)
Восстановить фигуру после родов🙄Когда можно начинать заниматься после КС? Какие упражнения (без фанатизма) живот-ноги привести в порядок?
Восстановить фигуру после родов🙄Когда можно начинать заниматься после КС? Какие упражнения (без фанатизма) живот-ноги привести в порядок?
До сих пор не могу, тк очень болит спина. Пока только ПП, но что то нифига не помогает