ПП-шницы и диетчицы, перечислите ваши варианты перекусов?)И с чем пьете чай,когда охото…

Хлебцы dr korner, Сладкие и не калорийные:)

Отруби с кефиром!) Батончики из сухофруктов. Чашка какао со стевией. Бутерброд: хлебец ржаной и ложка детского мясного пюре. Пара кусочков сыра.

я с чаем ела бретцели или крекеры, горький шоколад полосочку(больше не лезло), банановые чипсы или фрукты нарезала)

К чаю Белевская пастила и хрустила

Пп десерты заказываю к чаю , иногда хлебцы

К чаю чай))))

Хлебцы ржаные с паштетом т зеленью, овощные палочки с хумусом круто идут и сытно), просто горсть орехов с чаем, варёное яйцо с огурцами, помидорки с моцарелой. Ну и само собой фрукты, но тебе их вроде надо ограничивать из-за гсд

Очень очень спасает Bombbar или джем их же фирмы

@raisa_meyer, что это за палочки такие с хумусом....где покупаешь?)

Я сразу коробками заказываю, муж мои подъедает😂

@diana-kuznetsova.com, они когда-то давно в старбакс продавались, сейчас уже не знаю есть ли, а вообще просто сама в стакан с собой режешь вертикально на палочки огцрцы, сладкий перец, морковочки и делаешь сама к ним хумус(тоже вообще не запарно), ну и потом этими овощами как ложкой ешь хумус) идеальный перекус белковый с клетчаткой

Конфетки из: молока, сухого молока перемешать, добавить кокосовую стружку, скатать шарики и внутрь орех и обвалять в кокосовой стружке

Батончики протеиновые 🤣

Батончики всякие правильные,без сахара)которые все натуральные)пастилу натуральную)

Белёвскую пастилу без сахара)

Когда хочется шоколад-кероб)

Делаю творожную запеканку)

Аладушки из творога, протеина или овсяной муки, протеиновые батончики, овсянка-блин с творогом, бананом и мёдом ( можно много чего положить). А ещё люблю хрустик тонкий сверху сыр и в микроволновку что б сыр расплавился)

Курага с творогом, в духовку на 5-7 минут и вкуснота-красота, а главное ПП 😉👍🏻