Креветки, руккола, черри, авокадо, заправка лимонный сок, оливковое масло, травы по вкусу

@ludvik1982 о! Хорошая идея! Хранить в холодильнике нут, а не хумус!!! Спасибо!!!!!

@helga745 пока он еще тепленьки,самое то. Но я варю много нута и в холодильник,а как захотелось делаю хумус,вчера вот авокадо туда добавила-необычно получилось

@helga745 все зависит от настроения и от масла оливкового

@ludvik1982 согласна. Но только я поняла, что он мне нравится в день приготовления. Уже на следующий день не так вкусно

@ludvik1982 а лимонный сок вы в него не добавляете?

@helga745 быстро,просто,вкусно и сытно

@helga745 именно он

@ludvik1982 хумус 😁

Недавно открыла для себя салат с кинуа) оригинально вкусно, кинуа фету красный лук кинзу оливковое масло

Маринованные огурцы и грибы, отварная говядина, лук маринованный и заправка масло, соль, сахар, уксус по вкусу

Вареный нут(горох)взбить блендером+оливковое масло+соль+перец-и разное добавить зелень,кедровые орешки,аджику,зел.горошек на бутеры то что надо,мы этим в пост спасаемся. Салат мне нравится-салат любой,перец,огурец,морской коктель в масле. Рукола,черри,креветки-заправка лим.сок,масло оливк,соль,горчица.

Пекинская капуста краб палочки кукуруза заправить все уксусом в перемешку с маслом оливковым соль перец ! Микс салата ,помидоры Черри , огурцы лук маринованный , и отварная говядина , заправка соевый соус горчица уксус!